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Veja o que acontece com seu corpo quando você come um ovo por dia

Olá, tudo bem com você? Aqui é Dra. Angela Xavier e a minha dica de saúde de hoje é sobre o ovo. Eu quero mostrar para você o que acontece com seu corpo quando você come 1 ovo por dia. Nós não podemos negar que o ovo é rico vitaminas, minerais, aminoácidos essenciais, gorduras boas e colina. Mas será que é só isso que precisamos considerar? Eu quero mostrar para você mais alguns elementos do ovo que são considerados saudáveis, mas de uma forma sutil estão estragando sua saúde. Artigos científicos → https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/arti... → https://nutritionfacts.org/video/what... → https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/arti... → Livro Rethink Food - Páginas - 11, 177, 201 Baixe gratuitamente o ebook: 5 erros que você comete no dia a dia que estragam sua saúde: https://angelaxavier.com.br/05erros-a... Veja os bastidores do meu dia a dia no Instagram →   / draangelaxavier   Site → https://angelaxavier.com.br/ Facebook →   / draangelaxavier   Você sabia que a combinação errada dos alimentos pode causar várias doenças como: gastrite, hipertensão, refluxo, diabetes, entre tantas outras. Foi por isso que eu criei o Curso Combinação Alimentar, para você envelhecer com uma saúde invejável usando a combinação alimentar correta! Saiba mais aqui: https://angelaxavier.com.br/combinaca...