• ClipSaver
  • dtub.ru
ClipSaver
Русские видео
  • Смешные видео
  • Приколы
  • Обзоры
  • Новости
  • Тесты
  • Спорт
  • Любовь
  • Музыка
  • Разное
Сейчас в тренде
  • Фейгин лайф
  • Три кота
  • Самвел адамян
  • А4 ютуб
  • скачать бит
  • гитара с нуля
Иностранные видео
  • Funny Babies
  • Funny Sports
  • Funny Animals
  • Funny Pranks
  • Funny Magic
  • Funny Vines
  • Funny Virals
  • Funny K-Pop

Почему я отдыхаю 20 минут между подходами (стоит ли вам делать то же самое?) скачать в хорошем качестве

Почему я отдыхаю 20 минут между подходами (стоит ли вам делать то же самое?) 2 года назад

скачать видео

скачать mp3

скачать mp4

поделиться

телефон с камерой

телефон с видео

бесплатно

загрузить,

Не удается загрузить Youtube-плеер. Проверьте блокировку Youtube в вашей сети.
Повторяем попытку...
Почему я отдыхаю 20 минут между подходами (стоит ли вам делать то же самое?)
  • Поделиться ВК
  • Поделиться в ОК
  •  
  •  


Скачать видео с ютуб по ссылке или смотреть без блокировок на сайте: Почему я отдыхаю 20 минут между подходами (стоит ли вам делать то же самое?) в качестве 4k

У нас вы можете посмотреть бесплатно Почему я отдыхаю 20 минут между подходами (стоит ли вам делать то же самое?) или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:

  • Информация по загрузке:

Скачать mp3 с ютуба отдельным файлом. Бесплатный рингтон Почему я отдыхаю 20 минут между подходами (стоит ли вам делать то же самое?) в формате MP3:


Если кнопки скачивания не загрузились НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru



Почему я отдыхаю 20 минут между подходами (стоит ли вам делать то же самое?)

Отдых между подходами может как улучшить, так и испортить ваши тренировки. Посмотрите это видео, чтобы узнать, почему! Я понимаю, что большинство людей, посмотревших это видео, просто не могут (и не должны) оправдать 20-минутный отдых между подходами, но я решил, что это интересная тема для обсуждения, поэтому вот научное обоснование. Бесплатная PDF-версия программы укрепления кора ниже! https://www.mitchellhooperstrongman.c... Подберите свою футболку LHBK ниже! https://www.lhbk.shop/ Капа AirWaav - https://airwaav.com/ Одежда TYR - https://www.tyr.com/ Добавки Perfect Sports - https://perfectsports.com/ Энергетики Reign - https://reignbodyfuel.com/en-us/ Манжеты BFR - https://ca.saga.fitness/ Не забудьте поставить лайк под видео и подписаться на канал Lift Heavy Be Kind Музыка MusicBed - #LHBK #LiftHeavyBeKind #strongman #powerlifting #fitness #bodybuilding #спортзал #сила #становая тяга #кроссфит #тренировка #мотивация #приседания #силовыетренировки #тренировка #пауэрлифтинг 00:00 Вступление 00:49 Зачем нам нужен отдых? 02:06 Четыре типа силовых тренировок 02:28 Время отдыха для развития мышечной выносливости 03:42 Время отдыха для наращивания мышечной массы 05:04 Время отдыха для силы 07:15 Сколько времени требуется ЦНС для восстановления 08:07 Подводим итоги

Comments
  • Why you REALLY get injured 1 год назад
    Why you REALLY get injured
    Опубликовано: 1 год назад
  • Трансформация становой тяги незнакомцев за одну тренировку (становимся сильнее мгновенно) 1 год назад
    Трансформация становой тяги незнакомцев за одну тренировку (становимся сильнее мгновенно)
    Опубликовано: 1 год назад
  • The Brutally Effective Deadlift Hack That No One Does 1 год назад
    The Brutally Effective Deadlift Hack That No One Does
    Опубликовано: 1 год назад
  • Does Lifting Heavy Build Muscle? (Strength Explained) 1 год назад
    Does Lifting Heavy Build Muscle? (Strength Explained)
    Опубликовано: 1 год назад
  • Объяснения  дисциплин силы и выносливости -  за 6 минут 6 дней назад
    Объяснения дисциплин силы и выносливости - за 6 минут
    Опубликовано: 6 дней назад
  • Сколько упражнений нужно делать на каждую мышцу, чтобы МАКСИМИЗИРОВАТЬ силу? 2 года назад
    Сколько упражнений нужно делать на каждую мышцу, чтобы МАКСИМИЗИРОВАТЬ силу?
    Опубликовано: 2 года назад
  • Нефть уже по $36... НАЕМНИКАМ ЧЕМ БУДЕМ ПЛАТИТЬ, ГУЛЬДЕНАМИ?! 6 часов назад
    Нефть уже по $36... НАЕМНИКАМ ЧЕМ БУДЕМ ПЛАТИТЬ, ГУЛЬДЕНАМИ?!
    Опубликовано: 6 часов назад
  • Тяжёлая атлетика — это сложно. Займитесь пауэрлифтингом. 11 месяцев назад
    Тяжёлая атлетика — это сложно. Займитесь пауэрлифтингом.
    Опубликовано: 11 месяцев назад
  • Зеленский летит в пропасть 6 часов назад
    Зеленский летит в пропасть
    Опубликовано: 6 часов назад
  • Топ-5 продуктов, которые реально повышают тестостерон 1 день назад
    Топ-5 продуктов, которые реально повышают тестостерон
    Опубликовано: 1 день назад
  • Split Jerking the Log - Should This Be Allowed in Strongman? 1 год назад
    Split Jerking the Log - Should This Be Allowed in Strongman?
    Опубликовано: 1 год назад
  • SQUAT PB: Am I one of the best squatters of all time? 1 год назад
    SQUAT PB: Am I one of the best squatters of all time?
    Опубликовано: 1 год назад
  • Full Live Stream - Apollon Wheels | 2024 Arnold Strongman Classic 1 год назад
    Full Live Stream - Apollon Wheels | 2024 Arnold Strongman Classic
    Опубликовано: 1 год назад
  • Амбиции и беды подлодок Испании 3 дня назад
    Амбиции и беды подлодок Испании
    Опубликовано: 3 дня назад
  • Сбербанк сломался: массовые сбои. Россияне выносят деньги из банков. ВВП не растет | Липсиц | ВОЗДУХ 10 часов назад
    Сбербанк сломался: массовые сбои. Россияне выносят деньги из банков. ВВП не растет | Липсиц | ВОЗДУХ
    Опубликовано: 10 часов назад
  • Кардиотренировки приведут к лучшему росту силы 2 года назад
    Кардиотренировки приведут к лучшему росту силы
    Опубликовано: 2 года назад
  • Сильнее ли я самого сильного в мире 10-летнего ребенка? 2 года назад
    Сильнее ли я самого сильного в мире 10-летнего ребенка?
    Опубликовано: 2 года назад
  • 7 ЛУЧШИХ прогрессий для достижения результатов по старой методике (с объяснением подходов и повто... 2 года назад
    7 ЛУЧШИХ прогрессий для достижения результатов по старой методике (с объяснением подходов и повто...
    Опубликовано: 2 года назад
  • Knees Over Toes Guy Fixes The World’s Strongest Man 2 года назад
    Knees Over Toes Guy Fixes The World’s Strongest Man
    Опубликовано: 2 года назад
  • ЗЕЛЕНСКИЙ ВСЕ УКРАЛ? | #Панченко 7 часов назад
    ЗЕЛЕНСКИЙ ВСЕ УКРАЛ? | #Панченко
    Опубликовано: 7 часов назад

Контактный email для правообладателей: [email protected] © 2017 - 2025

Отказ от ответственности - Disclaimer Правообладателям - DMCA Условия использования сайта - TOS



Карта сайта 1 Карта сайта 2 Карта сайта 3 Карта сайта 4 Карта сайта 5