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【등 루틴】 광배근이 뭔지 모르는 ‘헬린이를’ 위한 등 운동루틴! 근육통 보장🔥 5 месяцев назад

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【등 루틴】 광배근이 뭔지 모르는 ‘헬린이를’ 위한 등 운동루틴! 근육통 보장🔥

[등 운동루틴] 점프풀업 → 언더그립 랫풀다운 → 와이드풀다운 → 케이블로우 → 로우머신 평소 등 운동할 때 등 자극이 안 온다, 느낌을 못 찾겠다 하시는 분들은 점프풀업을 꼭 루틴의 첫 번째로 넣어서 해보시기 바랍니다 해당 루틴은 헬린이 분들도 자극을 빠르게 찾을 수 있는 정말 좋은 등운동 루틴이니 영상을 보고 꼭 따라 해보세요! 라이브 원본 영상 ➞ • 【등 운동】 귀엽고 예쁜 연하 그녀와 (족발&요아정 먹방 포함) FITVELY : / fitvely_moon 김다솜님 인스타그램 : / da._.soooom 김다솜님 유튜브 : / dasomsroom

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