COMMENT GROSSIR EN 2 SEMAINES AVEC CE REPAS SIMPLE ET EFFICACE скачать в хорошем качестве

COMMENT GROSSIR EN 2 SEMAINES AVEC CE REPAS SIMPLE ET EFFICACE

Dans cette vidéo tu vas connaître un repas simple et efficace pour prendre du poids en deux semaines. C’est un repas qui demande un peu de préparation mais très simple à préparer. Surtout, il est très efficace pour prendre du poids et prendre du muscle rapidement. C’est un repas que je conseille notamment aux hommes ectomorphes qui ont métabolisme rapide et qui veulent réussir une transformation physique. Dans ton assiette, tu vas mettre une bonne source de protéines, une bonne source de glucides, une bonne source de lipides ainsi que des légumes. Je te propose également un dessert gourmand, sain et calorique qui va te permettre d’augmenter tes apports caloriques. Le but de ce repas est non seulement d’être délicieux, mais surtout que tu sois facilement en excédent calorique sur la journée qui est la condition pour prendre du poids quelque soit ton profil actuel. Si tu le fais régulièrement, tu vas réussir à grossir rapidement et gros sainement en prenant principalement du muscle. Au programme de la vidéo pour prendre du poids en 2 semaines avec ce repas: 0:00 Introduction 1:06 Recette 3:36 Informations complémentaires 4:34 Consultation gratuite 4:53 Conclusion ********************* CONTENU GRATUIT : 📥| Récupère ma méthode pour prendre entre 5 et 15 kilos de muscle à la maison : 7 jours de conseils pour réussir à prendre du muscle: si tu ne sais pas comment t’entraîner si tu ne sais pas comment manger si tu n’as jamais réussi à prendre du muscle ou si tu veux simplement accélérer ta prise de muscle Clique ici pour recevoir ma méthode par email : https://www.pro.quentin-pakiry.fr/met... 👥| Suis-moi sur Instagram :   / quentin.pakiry   📞| Tu souhaites bénéficier d'une consultation gratuite ? Tu me présenteras tes objectifs, et je te dirai comment tu dois t'entraîner et manger à partir d'aujourd'hui (je te dirai aussi les erreurs que tu fais actuellement) Je te proposerai un coaching personnalisé (sans obligation d'engagement bien sûr) dans le cas où je suis certain qu'il t'aidera à atteindre tes objectifs physiques. Et je répondrai à toutes tes questions en musculation ! Clique ici pour réserver ta consultation: https://calendly.com/quentinpakiry/30min