У нас вы можете посмотреть бесплатно GLUTE FOCUSED LEG DAY | IFBB BIKINI EDITION | Behind Closed Doors Episode 2. или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru
This is a glimpse of a typical leg day for me right now. I had to cut it short due to time but I will post the entire workout below⬇️ Banded hip bridges/Lateral steps Barbell hip thrusts Smith machine reverse lunges RDLS Abductions Cable kickbacks -Weighted hyperextensions Reps/sets vary but your main focus should be going to mechanical failure Legion Supplements DC: ‘KAYLA’ Ampedsupps code: ‘OGLE’ Lifting straps: Versa Grip Pros CONTACT ME: Instagram: kaylaashworth_ Email: kayla@densitycoaching.com Apply for 1:1 Coaching @ www.densitycoaching.com