ชิ้นเดียวก็ต้านโรค! 32 สรรพคุณของ "สับปะรด" ดีต่อสุขภาพ ลดเสมหะ แก้ท้องผูกและอีกเพียบ скачать в хорошем качестве

ชิ้นเดียวก็ต้านโรค! 32 สรรพคุณของ "สับปะรด" ดีต่อสุขภาพ ลดเสมหะ แก้ท้องผูกและอีกเพียบ

ชิ้นเดียวก็ต้านโรค! 32 สรรพคุณของ "สับปะรด" ดีต่อสุขภาพ ลดเสมหะ แก้ท้องผูกและอีกเพียบ ถ้าพูดถึงผลไม้ที่มีรสชาติหวานซ่อนเปรี้ยว ให้ความรู้สึกสดชื่น ชุ่มฉ่ำ หาทานได้ง่าย ราคาสบายกระเป๋าคงหนีไม่พ้น "สับปะรด" อย่างแน่นอน หากเดินผ่านรถเข็นผลไม้ก็จะพบว่าเรามักเห็นสับปะรดอยู่ในนั้นเสมอ นั้นก็เพราะว่า สับปะรดเป็นผลไม้ที่ออกผลตลอดทั้งปี ไม่จำกัดแค่ในฤดูกาลอย่างผลไม้ชนิดอื่น และยังจัดเป็นผลไม้ที่ดีต่อสุขภาพไม่น้อยเลย ซึ่งนอกจากจะกินได้แบบสดๆ แล้ว ยังสามารถนำมาแปรรูปเป็นสับปะรดกระป๋อง สับปะรดกวน แยมสับปะรด หรือปรุงเป็นอาหารก็ได้รสชาติที่อร่อยถูกปากหลายคนทีเดียว แต่สำหรับบางคนอาจจะไม่ค่อยชอบผลไม้ชนิดนี้เท่าไร แม้ว่าสับปะรดมีรสหวานฉ่ำแต่ก็มีรสฝาดอยู่เล็กน้อย เมื่อกินเยอะๆ จะรู้สึกได้ แต่ทราบหรือไม่ว่า สรรพคุณ และประโยชน์ของสับปะรดนั้น เรียกว่าเป็นยารักษาโรคได้เป็นอย่างดี แม้เราจะทานเพียงแค่วันละชิ้นเดียว น่าทึ่งใช่ไหม งั้นเราไปดูกันว่า สรรพคุณ ประโยชน์ของสับปะรดมีอะไรบ้าง สรรพคุณของสับปะรด 1.ช่วยเสริมสร้างระบบภูมิคุ้มกันในร่างกายให้แข็งแรง สารต้านอนุมูลอิสระในสับปะรดสามารถเพิ่มภูมิคุ้มกันได้อย่างดีเยี่ยม ทั้งนี้ สับปะรดมากประโยชน์สรรพคุณครบครัน แค่เรากินสับปะรดเพียงวันละ 1 ชิ้นก็ช่วยดูแลสุขภาพในช่องปากได้แล้ว อาทิ อาการเสียวฟัน หรือเลือดออกตามไรฟัน เพราะวิตามินซีที่มีอยู่มากนั่นเอง แถมอุดมไปด้วยวิตามินต่างๆ และแร่ธาตุที่จำเป็นต่อร่างกายซึ่งขาดไม่ได้ เช่น กรดโฟลิก แคลเซียม โพแทสเซียม แมงกานีส แมกนีเซียม เหล็ก สังกะสี ฯลฯ ซึ่งมีส่วนช่วยในการรักษาโรคได้หลายชนิด 2.ช่วยลดอัตราความเสี่ยงจากการเกิดโรคมะเร็ง 3.ช่วยบรรเทาและรักษาอาการหวัดได้ 4.ช่วยให้เลือดลมไหลเวียนได้ดีมากขึ้น 5. ช่วยต่อสู้กับโรคร้าย สับปะรดมีวิตามินซีซึ่งเป็นหนึ่งในสารต้านอนุมูลอิสระที่แข็งแรงที่สุดและสามารถป้องกันการสร้างเซลล์ร้ายที่เรียกว่า “อนุมูลอิสระ” การศึกษาชี้ว่าสับปะรดยังช่วยป้องกันโรคร้ายในลำไส้ใหญ่และต่อมลูกหมากได้อีกด้วย 6.ช่วยบรรเทาอาการร้อน กระสับกระส่าย หิวน้ำ 7.ช่วยแก้อาการท้องผูก ขับถ่ายไม่สะดวก 8.ช่วยในการย่อยอาหารจำพวกโปรตีน สับปะรดมีเอ็นไซม์ที่ช่วยในการย่อยอาหารเนื่องจากคุณสมบัติการย่อยสลายของมัน 9.ช่วยลดเสมหะในลำคอได้ 10. ช่วยเพิ่มภาวะเจริญพันธุ์ เมื่อรับประทานสับปะรดร่างกายของคนเราก็จะอุดมไปด้วยแร่ธาตุและสารต้านอนุมูลอิสระซึ่งช่วยเพิ่มภาวะเจริญพันธุ์ 11.ช่วยรักษาโรคนิ่ว 12.ช่วยรักษาโรคไตอักเสบ 13.ช่วยรักษาโรคความดันโลหิตสูง 14.ช่วยรักษาโรคหลอดลมอักเสบ 15.ช่วยบรรเทาอาการของโรคบิด 16. ช่วยลดความเหนื่อยล้า คุณควรรับประทานสับปะรดทุกวันเนื่องจากมันมีแมงกานีสซึ่งเป็นแร่ธาตุที่ช่วยป้องกันเซลล์เสื่อมสภาพและสำคัญต่อการเสริมสร้างพลังงาน 17.ช่วยรักษาอาการบวมน้ำ 18.ช่วยรักษาอาการแผลเป็นหนอง 19.ช่วยแก้ปัญหาส้นเท้าแตก 20. ช่วยบำรุงหนังศีรษะ ติดตามรับชมได้ที http://bit.ly/ตำหนักดวง