💅 4 dicas práticas para AUMENTAR sua autoestima | Cátia Damasceno скачать в хорошем качестве

💅 4 dicas práticas para AUMENTAR sua autoestima | Cátia Damasceno

🚨 Curso Vitalício + 1 ano de App com 50% de desconto no dia 04/11 🇫🇷 Concorra a uma viagem para Paris c/ acompanhante 💦 Sugador para 100 primeiras👇 Clique no link: http://pp.catiadamasceno.com.br/pp-l1... Um dos grandes desafios que eu enfrentei foi em relação a minha autoestima que era negativa. Eu me achava a pessoa mais desinteressante do universo. E eu sei que muitas mulheres passam por isso ainda, é mais comum do que podemos imaginar. Por isso, eu decidi trazer de maneira simples e prática 4 exercícios que você pode realizar para dar uma levantada nessa tua autoestima capenga aí. 0:00 - 1:23 - Introdução 1:24 - 3:10 - Identifique suas qualidades 3:11 - 3:43 - Peça ajuda aos amigos 3:44 - 4:38 - Pratique a gratidão 4:39 - 5:55 - Anote as coisas boas que acontecem com você 5:56 - 6:33 - Finalização Curso de Pompoarismo Feminino: https://pp.catiadamasceno.com.br/pp-p... Vigor Masculino: https://pp.catiadamasceno.com.br/vm-p... Ebook "Senta Suga e Esfrega": https://pp.catiadamasceno.com.br/sse-... Ebook "Você Subindo pelas Paredes": https://pp.catiadamasceno.com.br/vsp-... Ebook de Ginástica Íntima Feminina: https://pp.catiadamasceno.com.br/pp-e... Ebook de Ginástica Íntima Masculina: https://pp.catiadamasceno.com.br/vm-e... Caixa Oculta: https://pp.catiadamasceno.com.br/yt-cxo (editado) Blog: https://www.mulheresbemresolvidas.com... Teatro: https://www.oquepodedarerradonacama.c... Instagram: @catiadamasceno TikTok: @catiadamascenooficial Participe do meu canal no telegram: https://t.me/canalcatia ## Este vídeo é destinado exclusivamente para fins educacionais e informativos no campo da educação sexual. Todo o conteúdo apresentado visa promover o entendimento e o conhecimento científico sobre temas relacionados à sexualidade humana, saúde sexual e reprodutiva. Este vídeo não tem como objetivo fornecer gratificação sexual nem promover conteúdo explícito ou inapropriado. Nos comprometemos a seguir as diretrizes da comunidade e as políticas do YouTube, visando criar um espaço seguro para educação e discussão. Para mais informações, consulte as nossas diretrizes da comunidade e termos de serviço. Cátia Damasceno é fisioterapeuta pélvica especialista no campo da educação e saúde sexual.