🔴 TRENING FAT BURN 🔥| ODCHUDZAJĄCY | WYZWANIE FIT WIOSNA скачать в хорошем качестве

🔴 TRENING FAT BURN 🔥| ODCHUDZAJĄCY | WYZWANIE FIT WIOSNA

Czas na trening FAT BURN, czyli tak zwany trening spalający - idealny dla odchudzających się i nie tylko! Na tym treningu możecie liczyć na spore spalanie kalorii, ale też pracę nad kondycją i dobrą zabawę! 👉 Co Cię czeka? ✔️ trening cardio o zmiennej intensywności, idealny jako trening odchudzający/spalający i budujący kondycję, ✔️ ćwiczenia na całe ciało, bez sprzętu - przygotuj tylko matę! ✔️ trening będzie zawierał modyfikacje dla ambitnych początkujących i zaawansowanych, ✔️ mega motywacja - .ćwicz z ponad tysiącem osób na żywo! ❤️ trening z rozgrzewką i rozciąganiem potrwa łącznie około 40 minut ❤️ po treningu zapraszam Was na AFTERPARTY czyli czat i Q&A na żywo! 00:00 - 00:41 Wstęp 00:42 - 06:39 Rozgrzewka 06:40 - 16:50 Blok 1 Cardio 16:51 - 24:28 Blok 2 Piramida 24:29 - 35:11 Blok 3 Cardio 35:12 - 42:33 Blok 4 Progresywny 42:44 - 45:24 Schłodzenie 45:25 - 48:52 Zakończenie i wspierający DOŁĄCZ DO WYZWANIA FIT WIOSNA! Pobierz aplikację Codziennie Fit i dołącz do wyzwania treningowego Fit Wiosna! Czekają na Ciebie darmowe plany treningowe i mnóstwo motywacji do działania! Szczegóły: https://www.codzienniefit.pl/fitwiosna KONKURS #wyzwaniefitwiosna Wygraj nagrania treningu z Martą! 🌸 kup aplikację w wersji pro (jeśli już ją masz - zaliczone 🙏) 🌸 regularnie relacjonuj na swoim instagramie jak ćwiczysz w wyzwaniu Fit Wiosna, oznaczając materiały -   / codziennie_fit   oraz   / codzienniefit_app   ❤️oraz #konkursfitwiosna25 - nie musisz tego robić codziennie 🙌🏻 🌸 regulamin konkursu: https://www.codzienniefit.pl/konkursf... 🌸 2 osoby z najciekawszymi relacjami z wyzwania zostaną zaproszone na nagrania treningu z Martą oraz wspólny obiad ❤️ ❤️ POJEDŹ ZE MNĄ NA OBÓZ! Chcesz trenować ze mną na żywo i spędzić aktywne wakacje? To świetnie się składa: ruszamy z zapisami na Codziennie Fit Camp! Do wyboru trzy wersje: ✔️weekendowa ✔️5-dniowa ✔️ maxi 👉 Szczegóły i bilety na https://sklep.codzienniefit.pl/camp Mój drugi kanał @marta_kruk 😍 📱 Masz już moją aplikację? To idealny moment, żeby ją pobrać i zacząć wyzwanie! 🎉 Znajdziesz w niej treningi, plany i motywację, by osiągnąć swoje cele. Kliknij tutaj, żeby sprawdzić, co dla Ciebie przygotowałam: https://codzienniefit.app/ Pamiętaj o subskrypcji mojego kanału, żeby nie przegapić nowych materiałów. 🔥 Możesz to zrobić tu: http://bit.ly/1NETB6n Matę z której korzystam podczas treningów znajdziecie tutaj: https://pl.moonholi.com/collections/m... - z kodem rabatowym CODZIENNIEFIT15 złapiecie zniżkę -15% 🔥 SUBSKRYBUJ, żeby być na bieżąco! : http://bit.ly/1NETB6n 🔥 Instagram:   / codziennie_fit   Discord Drużyny Codziennie Fit:   / discord   Dołącz do naszej grupy:   / codzienniefitzmarta   Więcej ćwiczeń & zdrowych przepisów: https://codzienniefit.pl Polubmy się:   / codzienniefit