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La chrono-nutrition : équilibre alimentaire, doit-on augmenter les fruits et légumes ?

➡️ Notre dossier du jour : équilibre alimentaire, doit-on augmenter les fruits et légumes ? ➡️ Vos questions : ► 38:35 sand 77 ​Bonjour, petite question : si on a envie de lasagne est-ce plutôt le matin où le midi ? Pour 1m60 quelle quantité ? Je vous remercie d’avance ► 39:23 Stephane Dacquay ​Bonjour la nouvelle édition du Docteur est elle sortie? Pas le Docteur! Son livre Bien sur!!! ► 40:04 Alicia Madorell ​Bonjour Doc et Maya! A propos des cheveux blanc, est-ce que les avoir dès un jeune âge peut êttre la conséquence d’une carence nutritionnelle? 40:38 Sandrine Bourdet "Alfroy" ​Bonjour Doc,Maya, dans un live vous dite qu il ne faut pas manger de viande de cheval, pourqioi? 41:31 A man NO acid ​Bonjour Doc,Combien de foie de boeuf pour 1m75? 42:23 rayo de sol ​Bonjour , à vous tous les pruneaux au gouter ?et combien Doc 43:04 Marie eu Duhamel ​es qu'on peux prendre des légumes en additif le midi 43:55 Alicia Madorell ​Bonjour à nouveau. Si je n’ai pas l’occasion de m’asseoir a table pour déjeuner, puis-je prendre de la mousse d’oie ou de canard? 45:25 Caralda ​Bonjour Doc. Quand prévoyez-vous de sortir vos deux nouveaux livres ? 48:13 CERF HYPNOSE VIBRATION ​Est-ce que le doliprane est inoffensif pour l'organisme ? Merci 48:45 Nicolas ​Les dogmes ont la vie dure. Perso j’ai arrêté de me justifier quand on me dit « tu manges pas assez de légumes ! » ou « tu manges trop de viande » je laisse parler comme dirait l’autre ! 49:30 Rea day ​bonjour quelle consequence si le soir au lieu du poisson legume. on bois une tisane avec une cuiller a soupe de gelatine et on mange une cuillere de miel. je sais que ce n est pas chrono. 50:58CERF HYPNOSE VIBRATION ​au dernier live vous avez dit de ne pas donner de sucre pendant la diversification alimentaire. est-ce que cela comprend la compote ? 52:04 Boxer CH ​Rebonjour, ma question: étant sous hormonothérapie je ne dois pas prendre d’œstrogène. Quelle attitude avoir avec les barre chrono qui ont du soja, qui m’est donc déconseillé. Merci 🙏🏻😄 52:51 sandrine bardon ​Bonjour, le mag de la santé sur la 5 a annoncé hier que la consommation de viande rouge favorisait le cancer colorectal et qu il ne fallait pas en consommer plus de 400 g la semaine. Qu en pensez vous 55:34 Cyril Belhomme ​bjr bjr comment allez vous ? on m'a parler de la micro nutrition....quand je suis aller voir ce que c était, j ai rigolé 59:17 Francoise ​Doc, j'essaie de revenir à la chrono, je prends une barre apres le diner tous les soirs . est-ce cela n'est pas trop de sucre le soir ? Merci beaucoup 01:01:42 Chantal MALLET ​le camembert donne t'il de la rétention d'eau 🤔 01:02:27 Caralda ​Doc, recommandez-vous une eau peu minéralisée ou fortement minéralisée ? 01:03:35 Marie eu Duhamel ​hier on m'a donner des dattes noir mais tres tres sucré on m'a dit il faut manger 7 heureusement je fais la chrono j'ai prit que 3 01:05:50 Cyril Belhomme ​Doc vous avez dit qu il est préférable de manger de fromage à pâte molle que dur? pk 01:06:43 Malha Anki ​bonjour, merci de votre soutien régulier. Question dîner. j'aime remplacer les légumes par des agrumes le soir.J'aime leur goût qui accompagne bien les poissons et fruits de mer.A bannir? 01:09:17 Marko Stanojevic ​Bonjour, l’argument de manger beaucoup plus de fruit et légume et aliment complet, c’est qu’on aurait besoin de beaucoup de fibre ! Pouvez-vous nous commentez ca svp? Merci bcp, bise à tous, Henriette Loulou ​le soir que peux-t-on manger comme légumes ? Et quelle quantité ? Merci. 01:10:47 Nag ​Le matin je mange l émmental à 25% de matière grasse saturées . Est-ce bien cher Doc 01:12:48 Lorna ​docteur les statines que je prends on une incidence sur mes hormones ? j'ai l'impression d'être dérégléface-blue-smiling 01:13:48 chat délire ​je mange tous les jours de la salade de fruits au goûter est-ce que je vais faire de la cellulite 01:15:10 Malha Anki ​re bonjour , le pain et le fromage favorise la rétention d'eau...y a t'il des pains plus salés que d'autres? quel fromage privilégié ? 01:17:30 Cécile Lebailly ​Doc, si on mange des oeufs le matin, c'est en plus du fromage ? Et si on mange des oeufs au déjeuner, c'est sans rien d'autres ? Si le live vous a plu vous pouvez le liker et le partager sur vos différents réseaux sociaux. Cela nous aide beaucoup. Pour ne manquer aucun live, vous pouvez vous abonner et activer la cloche en cochant toutes les notifications. Si vous souhaitez plus d'informations : ➡️ https://irens.fr/ ➡️ Irens / Maya Bellahsene : 02 35 73 09 23 ➡️ Nous contacter par mail : [email protected] ➡️ FB :   / chrononutrition.dr.delabos   ➡️ Commander une fiches conseils : https://la-chrono-nutrition.com/login ➡️ Tous les compléments et les barres en ligne sur : https://biochrono.net ➡️ Pour nous faire un don : https://www.helloasso.com/association… image par Robystarm de Pixabay #alaindelabos #chrononutrition #mangersain #recettechrono #recettechrononutrition