15 Minute Squat Mobility Routine! (FOLLOW ALONG) скачать в хорошем качестве
15 Minute Squat Mobility Routine! (FOLLOW ALONG)
1 месяц назад
Не удается загрузить Youtube-плеер. Проверьте блокировку Youtube в вашей сети.
Повторяем попытку...
Повторяем попытку...
Скачать видео с ютуб по ссылке или смотреть без блокировок на сайте: 15 Minute Squat Mobility Routine! (FOLLOW ALONG) в качестве 4k
У нас вы можете посмотреть бесплатно 15 Minute Squat Mobility Routine! (FOLLOW ALONG) или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:
-
Информация по загрузке:
Скачать mp3 с ютуба отдельным файлом. Бесплатный рингтон 15 Minute Squat Mobility Routine! (FOLLOW ALONG) в формате MP3:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru
15 Minute Squat Mobility Routine! (FOLLOW ALONG)
ALL PROGRAMS - 7 DAY FREE TRIAL : https://www.bodyweightwarrior.co.uk/app MONTHLY NEWSLETTER: https://www.bodyweightwarrior.co.uk/n... SHOP: http://www.bodyweightwarrior.co.uk/shop/ INSTAGRAM: @TheBodyweightWarrior / thebodyweightwarrior FOLLOW ALONG PLAYLIST: • Follow Along Routines This video shares a short squat mobility routine focusing on common weak links to improve your deep squat. Open your hips by stretching the glutes, improving hip internal rotation, targeting stiff ankles, loosening adductors and lengthening the hamstrings. TIMESTAMPS: 0:00 How is your squat feeling?! 0:40 Open Up The Hips 8:30 Stretch Your Adductors 10:45 Fix Tight Ankles 15:04 Lengthen Your Hamstrings 17:00 Retest Your Deep Squat 17:30 Let me know your thoughts
Comments