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🧘♂️ Découvrez la technique de respiration qui rend votre colonne vertébrale légère et apaise vos tensions. Une méthode simple, puissante et naturelle qui soulage les douleurs, libère l’énergie bloquée et apporte sérénité à votre esprit. Dans cette vidéo, vous apprendrez : ✨ Comment respirer pour alléger instantanément votre dos. ✨ Une visualisation guidée pour harmoniser votre énergie. ✨ Les bienfaits profonds de cette pratique sur le corps et l’esprit. 👉 Pratiquez chaque jour quelques minutes, et votre vie changera. Votre corps guérira, votre esprit se calmera, et votre énergie deviendra lumineuse. Abonnez-vous et activez la cloche 🔔 pour ne rien manquer des prochains partages de sagesse. Votre souffle est la clé de votre guérison 🌿 : / @sagessedubouddha-g2d respiration profonde, colonne vertébrale légère, technique bouddhiste, guérison naturelle, énergie vitale, respiration abdominale, soulager le dos, détente du corps, relaxation, yoga respiration, auto-guérison, respiration consciente, libérer les tensions, santé du dos, pratique zen, respiration guidée #Respiration #SantéNaturelle #Guérison