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EM 5 MINUTOS: O MOTIVO REAL DE VOCÊ TRAVAR EM SITUAÇÕES SOCIAIS

Você já quis falar, mas travou? Coração acelera, mente fica em branco, e você fica quieto mesmo tendo algo importante pra dizer. Isso nem sempre é timidez. Muitas vezes é o seu corpo entrando em MODO DEFESA — um jeito que o sistema nervoso aprendeu pra evitar dor, julgamento ou humilhação. Neste vídeo você vai entender: por que a sua voz some quando a atenção vai pra você como o “silêncio” pode ser proteção (não fraqueza) por que motivação não desliga o modo defesa como começar a sair disso com passos pequenos, sem se forçar a virar extrovertido Pergunta pra você: se o seu silêncio era proteção… do que você estava se protegendo? Comenta “EU TRAVO” se isso acontece com você. #travar #timidez #ansiedadesocial #medodefalar #ficarembranco #mododefesa #sistemanervoso #autoconhecimento #autoconfianca #autoestima #comunicacao #habilidadessociais #overthinking #inteligenciaemocional #desenvolvimentopessoal

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