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come migliorare la tua relazione amorosa o ricostruire un rapporto di coppia

RELAZIONI DI COPPIA: come migliorare la tua relazione amorosa o ricostruire un rapporto d'amore Come è possibile migliorare una relazione di coppia? come costruire (o ricostruire) un solido rapporto d'amore? Ci sono 10 buone che possono migliorare la tua relazione di coppia e salvare un rapporto d'amore. Come evitare crisi di coppia? Come migliorare la qualità della vita di coppia? come mantenere vivo un amore? Vivere una relazione duratura e gratificante  potrebbe sembrarti un obiettivo molto difficile da raggiungere,  ed effettivamente richiede un certo impegno da parte di entrambi. Tuttavia ci sono delle abitudini quotidiane che possono far crescere un rapporto e fortificarlo nel modo più naturale possibile. Così come prendersi cura del proprio corpo richiede un allenamento continuo, anche una relazione di coppia necessita di essere coltivata con delle abitudini quotidiane.   Inizialmente potrà sembrare complicato, ma come accade per tutte le cose, la costanza rende i comportamenti più naturali e semplici da gestire.  Ne varrà sicuramente la pena!   1. La comunicazione in generale è uno degli aspetti più importanti in tutti i rapporti umani. Permetti al partner di conoscere ogni tua paura, sogno ed emozione. Parlate della vostra giornata lavorativa, di cose divertenti, di passioni e progetti…. Ma parlate anche delle cose negative:  delle paure e delle preoccupazioni.   2. Per rendere più forte una relazione, spendere tempo assieme è fondamentale.  Scoprire interessi comuni e pianificare del tempo per viverli assieme vi darà una grande spinta. Che si tratti di film, videogames, passeggiate oppure praticare uno sport, in due avrà più valore.   3. Mantenere il contatto durante la giornata. Fa sempre piacere ricevere un messaggio dalla persona che abbiamo nel cuore.  Un messaggio improvviso in un qualsiasi momento della giornata farà capire alla persona che ami che la stavi pensando.    4. Agire in squadra. Tagliare l'erba del prato, lavare i piatti, fare la lavatrice, pulire casa… sono tutti compiti faticosi ed impegnativi. La partecipazione attiva di un partner, sarà di supporto a tutte queste piccole missioni quotidiane. Svolgerle in coppia le renderà più leggere, più divertenti, e sarà un collante per la vostra relazione.   5. Non essere avari di complimenti. Esprimere stima per la persona che abbiamo accanto è il modo più semplice per vedere un sorriso sul suo viso. Non trattenere mai i complimenti se ti piace un abito, il modo di svolgere un compito o una qualsiasi cosa del partner.   Un complimento sincero sarà sempre molto gradito.   💛 iscriviti attraverso questo link:    / @psiconauta1911   6. Che cosa sarebbe una relazione senza risate? Le risate mantengono viva una relazione. Vedere delle coppie per strada che ridono assieme è sempre bello…. Quindi fate in modo di essere una di queste!   7. Esprimere apprezzamento. Un altro modo per esprimere il valore e l'apprezzamento nei confronti di chi ami, è non dare per scontate le piccole cose. Dire: "grazie", regalare una carezza o un abbraccio, anche quando sembra superfluo, aggiungerà valore alla vostra relazione.   8. risolvere una discussione lo stesso giorno. Anche nelle migliori coppie possono capitare delle discussioni per vari motivi. Il modo peggiore per portare avanti una relazione di coppia, è trascinare queste discussioni e non risolverle mai. Questo atteggiamento porta un senso di risentimento nella coppia e logora l'unione. È importante risolvere ogni discussione prima di andare a dormire.   9. Ricorda di dire sempre 2 piccole parole. Basta un attimo a pronunciarle ma un: "ti amo" può portare beneficio per l'intera giornata. Esprimi sempre i tuoi sentimenti anche con le parole. Ti aiuterà a rafforzare ia relazione.   10. Non fare un regalo solo quando c'è un motivo. Un pensiero per San Valentino, per il compleanno o per il Natale saranno sicuramente apprezzati…. Ma stupire un partner con un piccolo gesto in un giorno senza ricorrenze, renderà quel pensiero ancora più speciale. Ti basta poco:  prepara il suo dolce preferito, organizza una cena quando meno se l'aspetta o regala semplicemente un fiore.   11. Cerca il contatto fisico. Il contatto fisico con chi amiamo trasmette sicurezza e protezione. Prendetevi la mano quando camminate, regala un piccolo massaggio o un abbraccio ogni volta che puoi. Questi gesti saranno un forte collante sul vostro amore.   12 Andate a letto nello stesso momento. Andare a letto nello stesso momento è una delle cose più romantiche della quotidianità di coppia. Chi lo fa ha generalmente una relazione più forte. Naturalmente meglio evitare di mettersi a letto assieme, ognuno con il proprio smartphone in mano…    Coltivare una relazione sana richiede impegno da parte di entrambi, ma mantenere delle abitudini costruttive vi porterà a vivere una relazione di coppia sana e forte. #amore #relazionedicoppia #psicologia