Руководство для мужчин по прекращению созависимости скачать в хорошем качестве

Руководство для мужчин по прекращению созависимости

Темы для обсуждения: отношения, образ мышления, психология Это важный вопрос, команда. Это немного новый формат для серии; я подробнее рассмотрю конкретные темы, сосредоточившись на том, как вы, как мужчина, можете лучше их понять, эффективнее справляться с ними и эффективнее помогать другим. Первый вопрос? Созависимость. Если у вас есть конкретная тема, которую вы хотели бы осветить, оставьте комментарий ниже или напишите мне в Instagram @mantalks! (00:00:00) - Вступление (00:01:50) - Что такое созависимость? (00:06:17) — Один из главных признаков созависимости (00:09:21) — Основные причины созависимости: миротворец, насилие, эмоциональная недоступность и опекун (00:28:57) — История Джонни Найсги (00:33:20) — Признаки созависимых отношений (00:37:51) — Семь вопросов, которые стоит себе задать (00:39:47) — Способы выйти из созависимости, плюс один, который обычно не нравится мужчинам (00:49:10) — Совершенство — топливо для созависимости Семь вопросов — Чувствую ли я себя обязанным или обязанным помогать партнёру больше, чем себе? — Склонен ли я преувеличивать важность потребностей и желаний партнёра? — Позволяю ли я партнёру регулярно преувеличивать важность своих потребностей и желаний? – Испытываю ли я регулярно стыд за то, кто я? – Пытаюсь ли я постоянно или регулярно контролировать действия других людей, когда чувствую себя беспомощным или виноватым? – Трудно ли мне просить о помощи? – Часто ли я избегаю говорить о своих проблемах открыто и честно? *** Моя книга «Мужская работа»: https://mantalks.com/mens-work-book/ Оставайтесь на связи Instagram:   / mantalks   Facebook:   / mantalks.ca   Сайт: https://mantalks.com Подписаться на подкаст можно здесь: Spotify — https://open.spotify.com/show/7pERITP... Apple Podcasts — https://podcasts.apple.com/us/podcast... #MensWork #adviceformen #relationshipadvice