Pendulo con clavas. [7/10]. Curso completo de clavas en Español. (Clubbells). скачать в хорошем качестве

Pendulo con clavas. [7/10]. Curso completo de clavas en Español. (Clubbells).

Como hacer el pendulo con clavas? Rotar ambos hombros hacia un lado mientras mantenemos la clava apuntando hacia el suelo. Gracias al impulso que ganó la clava esta deberia subir por detras nuestro hacia arriba. La extensión de codos ayudara a esta elevación. El pendulo es la figura dinamica que justifica el uso de las clavas. Recordemos que en una etapa primaria trataremos de mover la clava con lentitud y control pero que el objetivo final es que esta se desplace acelerada. Este pendulo nos ayudará a realizar movimientos más complejos del sistema: Mill, Gamma Cast, 360, etcétera. ✅✅✅✅Completo libro con toda la metodologia: https://jeronimomilo.com.ar/tienda/pr... DESCARGA GRATIS mi guía de clavas: https://jeronimomilo.com.ar/guia-entr... 🔴🔵🟡🟢SUSCRIBITE A MI CANAL🟢🟡🔵🔴: ➤ https://www.youtube.com/c/JerónimoMil... 🎁 TIENDA DIGITAL: https://www.jeronimomilo.com.ar ~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~ INSTAGRAM ➤ @jeronimomilo FACEBOOK ➤   / jeronimomilofan   WEB ➤ https://www.jeronimomilo.com.ar MAIL ➤ [email protected] TWITTER ➤ @MiloJeronimo LINKEDIN ➤   / jeronimom.  . PATREON➤   / jeronimomilo   PINTEREST➤   / jeronimo1289   WHATSAPP ➤ : http://api.whatsapp.com/send?phone=54... DISCORD 👉👉👉👉   / discord   ~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~