Despre protecţia solară şi reguli esenţiale de aplicare скачать в хорошем качестве

Despre protecţia solară şi reguli esenţiale de aplicare

Pare a fi o lecţie pe care am învăţat-o pe de rost: fotoprotecţia, nelipsită când ne expunem la soare. Chiar dacă auzim din ce în ce mai des acest lucru, acest aspect trebuie să facă parte din rutina noastră zilnică şi nu doar în teorie, ci şi în practică, pentru că statistic vorbind stăm foarte prost la acest capitol. Mai exact, doar 5% dintre români folosesc factorul de protecţie pe toată perioada anului. Am stat de vorbă cu Dr. Amalia Anghel, Medic Primar Dermatovenerologie, alături de care am vorbit despre greşelile pe care le facem când vorbim de fotoprotecţie, dar şi reguli esenţiale de aplicare. Regulile de aplicare a fotoprotecţiei Expunerea la soare reprezintă un real pericol şi, deşi în teorie fotoprotecţia trebuie aplicată pe toată suprafaţa corpului, există câteva zone pe care le neglijăm sau de care nu conştientizăm că ar putea fi afectate, cum ar fi palmele sau plantele (n.r.-tălpile). ”Trebuie să începem să aplicăm această fotoprotecţie şi să respectăm regulile generale: să nu ne expunem exagerat la soare, să aplicăm fotoprotecţia pe toată suprafaţa corpului, cu reaplicare la 2-3 ore sau la indicaţia producătorului şi după ce ieşim din piscină, din mare, va trebui reaplicată. Mai mult decât atât, înainte de a ne expune la soare, toate aceste creme, spray-uri, uleiuri trebuie aplicate cu 30 de minute”, explică specialistul dermatolog. Pe piaţă găsim creme cu SPF 10, 30 şi 50+, dar care este diferenţa dintre aceste valori şi ce ar trebui să achiziţionăm pentru o protejare eficientă? ”Pentru mine singurul factor este 50 pentru că acesta îmi traduce procentual capacitatea de filtrare a radiaţiilor ultraviolete. Media de captare pentru factorul 50 este de 95%-97%, adică un procent destul de mare dintre radiaţii şi suntem protejaţi aproximativ 100%, pentru o perioadă mai lungă de timp care descreşte pe măsură ce trec acele 2-3 ore când trebuie reaplicat. Prin urmare, pentru un factor de 10, protecţia este aproape inexistentă”, ne spune Dr. Amalia Anghel. Mai multe detalii aici- http://bit.ly/2M0tRI8 Website: www.csid.ro Facebook – http://bit.ly/2WpKjVp Instagram – http://bit.ly/2S95ZWy Twitter - http://bit.ly/2UoxeK8 Intră si TU în comunitatea CSID de pe Facebook: http://bit.ly/2tiCWl3