Русские видео

Сейчас в тренде

Иностранные видео


Скачать с ютуб [책소개 / 핵심요약] 부정적 감정을 지우는 효과적인 뇌 사용법 | 90세 까지 가능하다 в хорошем качестве

[책소개 / 핵심요약] 부정적 감정을 지우는 효과적인 뇌 사용법 | 90세 까지 가능하다 2 недели назад


Если кнопки скачивания не загрузились НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru



[책소개 / 핵심요약] 부정적 감정을 지우는 효과적인 뇌 사용법 | 90세 까지 가능하다

#마음 #습관 #뇌 #불안 #슬픔 #스트레스 #번아웃 #우울 #수면장애 #실행 #브랜딩 #공감 #감각 #본질 #경제 #혁신 #동기부여 #루틴만들기 #연습 #독서 #에세이 #시간 #정서 #성장 #위로 #철학 #마음 #긍정 #철학 #아픔 #힐링 #공감 #희망 #오디오북 #임대표의책잇아웃 #호주북튜버 #책소개 목차 저자 소개 들어가며 제1부 뇌 이해하기 1장 뇌의 기능 2장 습관의 뇌 3장 감정의 뇌 4장 뇌 가소성 5장 학습 6장 환경 적응에 유용한 감정 7장 회피와 통제 8장 감정 표현의 중요성 9장 정상에서 극단으로 향하는 생각과 감정 10장 인지 편향의 힘 11장 도덕적 원칙의 힘 12장 심리 도식의 힘 13장 왜 우리는 모두 같은 방식으로 행동하지 않는가? 제2부 통제 수단 14장 심리 교육: 나에게 일어난 일 이해하기 15장 심적 고통의 수용 16장 삶의 명확한 목표 17장 반추와 탈중심화 18장 시차 기법 19장 자기주장 20장 마음챙김 21장 인지 재구조화 22장 의사결정 기법 23장 학습 방법 24장 편지로 감정 비우기 25장 노출 제3부 겸손은 어떻게 우리의 삶을 바꾸는가? 26장 불안 27장 실존적 불안 28장 슬픔 29장 자존감과 자신감 30장 스트레스 31장 번아웃 증후군 32장 완벽주의 33장 동기부여와 지연 행동 34장 행복 추구 35장 일상의 불확실성 36장 우울 37장 분노와 불의 38장 충동성 39장 수면 40장 음주와 정신자극제 41장 신체 활동 42장 식생활 43장 직장생활 44장 가족 45장 우정 46장 사랑 47장 죽음과 이별 48장 초기 부적응 도식 치료 49장 노력하는데도 문제들이 해결되지 않는 경우 결론 이제 새로운 삶이 시작된다 주석 참고문헌 임대표의 책잇아웃 유툽 링크들 지능의 기원    • [책소개 / 핵심요약] 지능의 기원 | 당신이 생각하는 인공지능과 ...   행동하지 않으면 인생은 바뀌지 않는다    • [책소개 / 핵심요약] 행동하지 않으면 인생은 바뀌지 않는다   일의 감각    • [책소개 / 핵심요약] 일의 감각 | 감각의 시작은 마음가짐입니다   김미경의 딥마인드    • [책소개 / 핵심요약] 번아웃이 온 당신에게   트럼프 2.0 시대    • [책소개 / 핵심요약] 트럼프 2.0 시대 | 대한민국 경제는 어디...   크리에이터 이코노미    • [책소개 / 핵심요약] 크리에이터와 인플루언서의 차이점을 아시나요?...   이중 하나는 거짓말    • [책소개 / 핵심요약]  비밀과 호감 세 아이가 만들어가는 우정과 ...   언젠가 우리가 같은 별을 바라본다면    • [책소개 / 핵심요약] 70년 만에 필리핀에서  발견된 쑤니 할머니...   내가 확실히 아는 것들    • [책소개 / 핵심요약] "그래서? 그게 뭐 어쨌다고?"   고전이 답했다    • [책소개 / 핵심요약] 고전에 질문하자 삶이 한층 밝고 건강한 쪽으...   아이유를 읽는 시간    • [책소개 / 핵심요약] 한국 음악의 유일무이한 아이콘아이유의 진정한...   그의 운명에 대한 아주 개인적인 생각    • [책소개 / 핵심요약] 윤석열은 임기를 마칠 수 있을까?임기를 마치...   나는 다정한 관찰자로 살기로 했다    • [책소개] 어떻게 해야 엄마와 아이 모두 불안에서 벗어나 성숙한 성...   인류의 조건    • [책소개] 훔치는 힘, 요약하는 힘,  추진하는 힘을 갖추어야 한다   느리게 나이드는 습관    • [오디오북] 왜 어떤 사람은 빨리 늙고, 어떤 사람은 느리게 나이 ...   손웅정의 독서 노트 | 난 읽고 쓰고 버린다    • [오디오북] 축구 인생 50년, 독서 인생 30년, 노트 인생 15...   여행의 이유    • [오디오북] 여행의 이유 - 개정증보판 | 김영하 | 알쓸신잡   찌그러져도 동그라미입니다    • [오디오북] 찌그러져도 동그라미입니다 - 김창완 에세이 | 아름다움...   삼체 - 넷플릭스 오리지널    • [오디오북] 삼체 - 넷플릭스 오리지널 시리즈 | 류츠신 | SF ...   문가영 산문집 - 파타(PATA)    • [오디오북] 파타(PATA) - 뇌색녀 탤런트 문가영의 산문집 | ...   아이는 무엇으로 자라는가?    • [오디오북] 아이는 무엇으로 자라는가? -  자녀문제는 부부의 문제...   떼로는 간절함조차 아플 때가 있었다.    • [오디오북] 강지영 아나운서 -  때로는 간절함조차 아플 때가 있었...   나는 메트로 폴리탄 미술관의 경비원입니다    • [오디오북]  나는 메트로 폴리탄 미술관의 경비원입니다 - 예상치 ...   협상의 기술    • [오디오북] 협상의 기술 - 무엇이든지 협상을 통해서 얻을 수 있다   어떻게 놀아줘야 할까?    • [오디오북] 오은영 박사의 신간 - 어떻게 놀아줘야 할까 1   인생은 순간이다    • [오디오북] 인생은 순간이다 - 최강야구 김성근 감독 신간   이처럼 사소한 것들    • [오디오북] 이 처럼 사소한 것들 - 세상에서 가장 쉬운 일이 모든...   마흔에 읽는 쇼펜하우어    • [오디오북] 마흔에 읽는 쇼펜하우어 - 하고 싶은 일과 할 수 있는...   그렇게 인생은 이야기가 된다    • [오디오북] 그렇게 인생은 이야기가 된다 - 당신의 이야기도 멋진 ...   언어의 온도    • [오디오북] 언어의 온도 -  말을 아껴 글을 쓴다.   나폴레옹    • [오디오북] 나폴레옹 - 작은 도시의 장교에서 황제가 될 때 까지   수퍼노멀    • [오디오북] 수퍼노멀 | 월급 160만 원의 노멀에서 구독자 180...   남의 마음을 흔드는 것은 다 카피다    • [오디오북] 남의 마음을 흔드는 것은 다 카피이다 : 좋은 카피를 ...   어셔가의 몰락    • [오디오북] 어셔가의 몰락 : 마이크 플래너건 | 넷플릭스 오리지널...   배경음악 OCEANTUBE    • I told the stars about you!   임대표의 책잇아웃은 호주 시드니와 멜번에서 책을 소개하는 영상 채널입니다. 좋은 내용들을 소개하는 도구가 되겠습니다 ☆☆~ [email protected]

Comments