COMO O ESTRESSE ACABA COM SEU FOCO E MEMÓRIA | ESTRESSE E ANSIEDADE скачать в хорошем качестве

COMO O ESTRESSE ACABA COM SEU FOCO E MEMÓRIA | ESTRESSE E ANSIEDADE

ASSISTA TAMBÉM AO VÍDEO: COMO LER SEM ESFORÇO ATÉ 50 LIVROS POR ANO Clique e acesse:    • MASTER MEMORY - COMO LER SEM ESFORÇO ATÉ 5...   Você sabia que ficar estressado por longos períodos pode diminuir o tamanho do seu cérebro e acarretar diversos problemas para a sua memória? Esse é um tema muito sério, especialmente para você que estuda e trabalha muito com a mente. Por isso, no vídeo de hoje você vai descobrir porque isso acontece e o que você vai fazer para evitar esse problema. Conviver com o estresse regularmente causa irritação e cansaço, o que afeta a capacidade de concentração. Além disso, o estresse crônico pode interferir nos padrões de sono, apetite, libido e agravar condições de saúde como diabetes, doenças cardíacas e problemas gastrointestinais. Nós sabemos que um pouco de estresse é importante, porque consolida novas memórias por causa do fator emocional e da aprendizagem envolvida, mas o excesso de tempo estressado também vai causar os famigerados “brancos na memória”. A boa notícia é que a ciência já mapeou alguns métodos que podem te ajudar a lidar com o estresse corriqueiro do dia a dia e a evitar esses prejuízos ao seu cérebro futuramente. Assista o vídeo até o final e descubra algumas dicas simples que irão te ajudar a evitar a perda do seu foco e concentração. Se gostou do vídeo, curta, compartilhe e inscreva-se no nosso canal! Assuntos abordados no vídeo: • Como o estresse acaba com seu foco e memória? • Estresse e ansiedade. • Como se livrar do estresse excessivo? • Falta de memória e concentração. • Perda de memória por ansiedade. Viva bem. Lembre bem. Renato Alves 😘 -------------------------------------------------- 🌎 Master Memory Brasil Quando garoto, eu adorava assistir as pessoas que iam na televisão memorizar um monte de coisas. Eu sempre achei que memorização era um dom sobrenatural, inacessível as pessoas comuns. Anos depois eu estava prestes a reprovar na faculdade. Era a segunda vez que aconteceria e eu estava desesperado. Foi quando um amigo me emprestou um livro com técnicas de memorização que transformaram a minha vida. A memorização salvou a minha prova e a minha motivação nos estudos. O que eu nunca poderia imaginar é que 10 anos depois eu receberia o título de Melhor Memória do Brasil... 👉 Clique para ver minha biografia » https://renatoalves.com.br/minha_hist... 🌎 A Maior Escola de Memorização do Mundo. Temos orgulho de ser a primeira e a maior Escola de Memorização do mundo. Em 23 anos de mercado contabilizamos quase 1 milhão de alunos treinados nos módulos presenciais, online e através dos nossos materiais didáticos. Nossos cursos de memorização e leitura dinâmica à distância treinam alunos em 120 países e utilizam uma linguagem contemporânea que soluciona o problema de muito informação para pouco tempo. Venha você também fazer parte do nosso time de alunos que usam a memória com inteligência.