¿Cómo LEVANTARTE TEMPRANO 🚀 Sin Sueño, Descansado y LLENO de ENERGÍA? 🔋 скачать в хорошем качестве

¿Cómo LEVANTARTE TEMPRANO 🚀 Sin Sueño, Descansado y LLENO de ENERGÍA? 🔋

📲 Sígueme en Instagram:   / d.eleazarluis   🎙️Podcast Spotify: https://open.spotify.com/show/7C6ZJo2... 👉 No te pierdas nada:    / @d.eleazarluis   Si quieres liderar tu vida, es indispensable que te despiertes temprano, pero coger esta rutina ganadora puede costar al principio, sobre todo si no sabes cómo hacerlo. Levantarse temprano te ayuda a mejorar tu productividad, aumenta tu motivación y te ayuda a conseguir de una forma más fácil tus objetivos. La mayoría de personas exitosas se levantan temprano, saben que aprovechar esas primeras horas de la mañana te ayuda a liderar el día. Si eres de los que se acuestan tarde, tienes problemas de insomnio o sencillamente te cuesta dejarte dormir y no descansas bien, en este video te voy a explicar cómo solucionarlo. Si cuando te despiertas, no haces lo que quieres, sino aquello que tus obligaciones familiares, laborales o personales te obligan a hacer, la probabilidad de que tengas un mal día aumentan. Ya empiezas el día con nervios, pensando en que no tienes tiempo para ti y al final por muchas herramientas de gestión del tiempo que uses, va a ser muy difícil remontar el día. Madrugar y aprovechar esas primeras horas, te va a ayudar a tener más conciencia, a estar más en el presente y sentir que eres tú el que lidera tu vida y el día. Puedes aprovechar esas primeras horas para lo más importante de tu vida, ya sea conseguir tus objetivos empresariales, meditar, cuidar tu cuerpo y tu mente, mimarte… lo que sea, pero a final de año, si te despiertas 2 horas antes, vas a tener más de 3 meses de tiempo destinados para ti, que ahora no existe. Así que aplica la rutina de desactivación nocturna que te explico en este video, tira de resiliencia y consigue la disciplina que necesitas para ir a por tus sueños y sal disparado a por todas con tu rutina de activación. 👉 Suscríbete aquí:    / @d.eleazarluis