Я панически боялся летать... Пока не сделал это | Полезные советы для нервных авиапассажиров скачать в хорошем качестве

Я панически боялся летать... Пока не сделал это | Полезные советы для нервных авиапассажиров

Честное признание: 20 лет я испытывал панический страх перед полётами (авиофобию), и это стоило мне бесчисленных воспоминаний. Если вы нервный пассажир и боретесь с тревогой в самолёте или во время турбулентности, это видео для вас. Я поделюсь конкретными шагами, которые я предпринял, — настоящими советами, — которые позволили мне наконец сказать: «Кажется, я преодолел свой страх перед полётами... Пока я не сделал это!» В этом видео я расскажу вам о психосоматическом и физическом инструменте, который я разработал для того, чтобы справиться с сильной боязнью полётов и в конечном итоге избавиться от неё. Я не просто даю вам общие советы; это приёмы, которые я использовал в своих последних полётах в условиях умеренной турбулентности, чтобы чувствовать себя спокойно и контролировать ситуацию. Что вы узнаете: — Изменение мышления, которое мгновенно изменило мой страх перед турбулентностью. — Мой секретный ритуал, чтобы уменьшить страх во время взлёта. – Ресурс №1, который помог мне больше всего (помимо лекарств) – «Статистика», которая действительно меня зацепила – Почему обращение к врачу может быть мощным инструментом Не позволяйте страху больше сковывать вас. Посмотрите это видео, сделайте заметки и запланируйте следующую поездку! ▶️ Тайм-коды для быстрого облегчения: 00:00 Вступление 01:28 Самообразование в авиации 01:41 Раздел Reddit о страхе полётов 03:13 Факты, которые меня зацепили 04:32 Избегание новостей и социальных сетей 06:03 Как перестать видеть «знаки» 06:49 Упаковать вещи для комфорта 07:44 Определить, что меня тревожило 08:20 Советы по турбулентности 09:45 Советы по взлёту 10:39 Дискомфорт — не значит опасность 13:45 Разговор с врачом 14:36 ​​Выбор места 16:47 Самоограничения 18:32 Моё путешествие 19:10 Что я мог пропустить ------ Привет! Меня зовут Ким, и я публикую видео каждые две недели об обзорах технологий, советах по карьере в сфере технологий, уютных играх, балансе между созданием контента, работой и семейной жизнью и многом другом! Для меня было бы очень важно, если бы вы подписались на мой контент и получали больше подобных материалов! Если вы хотите поддержать канал, буду очень благодарен, если вы купите мне комбучу: https://www.buymeacoffee.com/kimbuucha – – – Ссылки и оборудование: – – – 🔴 Я использую ECamm для трансляций и записи: https://www.ecamm.com/mac/ecammlive/?... 📸 Оборудование для съёмки: https://www.amazon.com/shop/kimbuucha 🎵 Всю свою доступную музыку я покупаю на Uppbeat: https://share.uppbeat.io/plkcpb2lug8d Хештеги и теги Стрессы во время полётов, страх перед полётами, избавление от страха в самолёте, избавление от авиафобии, советы по борьбе со страхом во время путешествий, реальные советы для тех, кто нервничает во время полётов, как справиться со страхом перед полётами, преодоление страха, как летать без тревоги – – – Отказ от ответственности: – – – Ссылки прилагаются В этом описании могут быть партнёрские ссылки. Если вы приобретёте товар или услугу по предоставленным мной ссылкам, я могу получить небольшую комиссию. Это поможет мне создавать контент для вас ✨