Алексей Смертин: марафон с дивана, из Сахары на Полюс Холода, дебют у Монастырского, мечта о мясе скачать в хорошем качестве

Алексей Смертин: марафон с дивана, из Сахары на Полюс Холода, дебют у Монастырского, мечта о мясе

#ПодготовкаКМарафону #Ультрамарафон #ПолюсХолода О чем мечтал Алексей Смертин на первом марафоне? Почему футболисты не любят бег? Что бегут ногами, что — головой, а что — желудком? Нужно ли писать отчеты о тренировках? Секреты подтянутого телосложения. Тренировки у Михаила Монастырского и тренировки у Александра Головина. Говорим про марафоны, сверхмарафоны, футбол и философию с Алексеем Смертиным — финишером шести главных марафонов мира, марафонцем и сверхмарафонцем, Чемпионом Англии и вице-чемпионом России по футболу, профессиональным любителем бега. Производство: Студия Face 2 Face – https://f2fst.ru/ Фото ведущего для обложки: Катя Кодирова — https://sgushennka.ru/ Сотрудничество: leesnick@gmail.com Алексей Смертин: ● TG — https://t.me/smertinschool Что еще посмотреть: ● RUNFAQПодкаст с Александром Головиным —    • Александр Головин: бег на жирах vs бег на ...   ● RUNFAQПодкаст с Александром Головиным и Юрием Строфиловым —    • Юрий Строфилов vs. Александр Головин. Кто ...   ● RUNFAQПодкаст с Искандером Ядгаровым и Михаилом Монастырским —    • Искандер Ядгаров и Михаил Монастырский. Ка...   ● RUNFAQПодкаст с Фаридом Мухамедзарифовым, Юрием Сдобниковым и Павлом Механошиным —    • Юрий Сдобников и Беговой монастырь — врачи...   ● RUNFAQПодкаст с Фаридом и Жанной Мухамедзарифовыми —    • Фарид и Жанна Мухамедзарифовы. Бег для тех...   Игорь Лисник: ● TG — https://t.me/runtoruntorun ● IG —   / leesnick   ● WEB — https://lisnik.ru ● Помочь детям — https://estafeta.ru/lisnik ● Студия Face 2 Face (Москва) —   / f2fstudio_moscow   ● Студия Face 2 Face (Баку) —   / f2fstudio_baku   ● RUN FAQ TT —   / runfaqpodcasttt   ● RUN FAQ IG —   / runfaq   ● RUN FAQ YT —    / @runfaqrus   ● RUN FAQ YT ENG —    / @runfaq   Тайм-коды: 00:00 – Алексей Смертин в гостях у #RUNFAQПодкаст 01:09 – Всем привет! 03:00 – Ожидания от забега на Полюсе Холода. Сверхмарафон в Оймяконе. 07:47 – Как Смертин влюбился в бег 13:14 – Почему футболисты не любят бегать? Аршавин vs Кержаков 19:20 – Есть ли у футболистов легкая атлетика? 22:35 – Марафонское телосложение — Алексею повезло? 25:02 – Почему бывшие футболисты не выбегают марафон из трех. Роббен, Рауль, Луис Энрике и Смертин 29:08 – Что из футбола помогает Смертину в беге 31:45 – Как Смертин пришел к Михаилу Монастырскому? Первая тренировка 37:05 – Самая тяжелая тренировка у Михаила Монастырского 38:23 – Беговая рутина: ОФП, СБУ, силовые 40:38 – Впечатления Алексея Смертина от первого марафона 44:38 – Любимый мейджор Алексея Смертина. Ждем в Сиднее? 49:29 – Алексею Смертину надоели марафоны? 52:01 – Разница между марафонами и ультрамарафонами 53:28 – Почему Смертин не пишет отчетов с тренировок 57:40 – Диалоги с тренерами. Как делал Джон Терри. 01:00:29 – Искать оправдания или искать возможность 01:04:09 – Сколько у Смертина беговых кроссовок? Nike & HOKA 01:06:05 – Байкал и Полюс Холода — сравниваем экстремальные сверхмарафоны 01:08:45 – Изменения в тренировках при подготовке к суточному бегу 01:10:23 – Подход бегуна Смертина к спортивному питанию 01:13:16 – Как восстанавливается Алексей Смертин 01:15:14 – Какие книги о беге читает Алексей Смертин 01:17:17 – Почему Смертин решил бежать целые сутки 01:18:25 – Беговая мечта Алексея Смертина 01:19:33 – Три совета от Алексея Смертина Смотрите нас на всех видеоплатформах, слушайте на всех стримингах! Подписывайтесь и комментируйте! Обязательно поддерживайте нас донатами на карту 2202 2063 7561 3820 и донатами в VK. Ставьте лайки, оценки, звездочки, жмите колокольчик, выводите в топ, пишите комментарии и отправляйте ссылки своим друзьям. Instagram принадлежит компании Meta, деятельность которой запрещена в Российской Федерации.