49. Пятничный фокус: Почему важно создать подлинную социальную сеть | TMBP скачать в хорошем качестве

49. Пятничный фокус: Почему важно создать подлинную социальную сеть | TMBP

Дом благополучия и радости В этом выпуске рубрики «Фокус на пятнице» мы берём размышления понедельника о нетворкинге и превращаем их в чёткое психологическое понимание, основанные на исследованиях выводы и практические инструменты для построения подлинной социальной сети, которая поддерживает благополучие и рост. Мы начинаем с уточнения того, что такое подлинный нетворкинг. Вместо стратегического, транзакционного или ориентированного на презентации подхода, подлинный нетворкинг основан на ценностях, любопытстве, долгосрочном характере и человечности. Он ставит во главу угла связь, а не извлечение выгоды, и отношения, а не немедленную отдачу. Опираясь на теорию самоопределения, мы исследуем, почему подлинный нетворкинг ощущается лучше и работает эффективнее. Люди процветают, когда удовлетворяются их потребности в автономии, компетентности и связи. Подлинный нетворкинг поддерживает все три аспекта, в то время как транзакционный нетворкинг часто подрывает их, поощряя производительность, самоконтроль и давление. Затем мы подкрепляем это исследованиями. Мы обсуждаем данные, показывающие, что нетворкинг связан с более высоким ростом заработной платы и удовлетворённостью карьерой с течением времени, а также исследования, демонстрирующие, что качество, подлинность и поддержка социальных сетей тесно связаны с удовлетворённостью жизнью и счастьем. Этот эпизод посвящен пониманию того, почему то, как вы налаживаете связи, так же важно, как и то, с кем вы общаетесь, и почему подход к отношениям с честностью и любопытством не только более этичен, но и более эффективен. 🛠 Практические советы для слушателей Проявляйте интерес к ценностям, а не к ярлыкам Следуйте любопытству, а не стремитесь к полезности Думайте о долгосрочной перспективе, а не о немедленной отдаче Будьте честны в отношении того, кто вы есть и кем вы не являетесь Давайте, не ведя счет Этот эпизод посвящен превращению нетворкинга из чего-то изнурительного и формального в нечто основательное, осмысленное и по-настоящему радостное. 📍 Рассматриваемые столпы Сообщество и связь, самоанализ и вдохновение, благополучие и радость, присутствие и благодарность 📚 Список использованной литературы в этом эпизоде Huang, K., Yeomans, M., Brooks, A. W., Minson, J., & Gino, F. (2017). Не помешает спросить: задавание вопросов повышает симпатию. Журнал личности и социальной психологии, 113(3), 430–452. https://doi.org/10.1037/pspi0000097 Хуанг, С., Вестерн, М., Бянь, Ю., Ли, Ю., Коте, Р., и Хуанг, Ю. (2018). Социальные сети и субъективное благополучие в Австралии: новые данные национального опроса. Социология, 53(2), 401–421. https://doi.org/10.1177/0038038518760211 Парк, Ю., Бейли, Э. Р., и Кувабара, К. (2024). Почему это кажется таким фальшивым? Преодоление проблем подлинности в профессиональном нетворкинге. Социальная и личностная психология. Компас, 18(12). https://doi.org/10.1111/spc3.70027 Россиньяк-Милон, М., Пиллемер, Дж., Бейли, Э. Р., Хортон, К. Б., мл., и Айенгар, С. С. (2024). Просто будь со мной честен: Воспринимаемая подлинность партнера способствует инициации отношений через общую реальность. Организационное поведение и процессы принятия решений человеком, 180, 104306. https://doi.org/10.1016/j.obhdp.2023.... Райан, Р. М., и Деси, Э. Л. (2017). Теория самоопределения: Основные психологические потребности в мотивации, развитии и благополучии. Издательство Гилфорд. Вольф, Х., и Мозер, К. (2009). Влияние нетворкинга на успех в карьере: лонгитюдное исследование. Журнал прикладной психологии, 94(1), 196–206. https://doi.org/10.1037/a0013350 📲 Оставайтесь на связи Instagram: @themoodboosterofficial TikTok: @themoodboosterofficial Веб-сайт: www.themoodbooster.co.uk 🔔 Если этот эпизод изменил ваше представление о нетворкинге или отношениях, поставьте ЛАЙК, оставьте КОММЕНТАРИЙ и ПОДПИШИТЕСЬ, чтобы каждую неделю присоединяться к сообществу The Mood Booster. 🎥 Смотрите больше эпизодов    • 38. Why Mixing Friends Feels So Hard: Refl...      • 37. How to Find Joy in Your Food: Reflecti...      • 36. Is volunteering inherently selfish? Re...   📌 Плейлист    • The Mood Booster Podcast | Full Video Epis...   🔑 Ключевые слова подкаст «Поднятие настроения», аутентичный нетворкинг, психология нетворкинга, построение социальных сетей, благополучие, теория самоопределения, связь, психология значимых отношений, карьерный нетворкинг, благополучие, исследование социальных связей, нетворкинг на основе доказательств, лондонский подкаст о благополучии 📢 Хэштеги: #TheMoodBoosterPodcast #AuthenticNetworking #SocialConnection #CommunityAndConnection #NetworkingPsychology #WellbeingPodcast #EvidenceBasedWellbeing #BuildingRelationships #IntrospectionAndInspiration #WellbeingAndJoy