У нас вы можете посмотреть бесплатно Episode 5: Learn Self-Defense Techniques with Emily Hull или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru
In this episode, Em demonstrates combatives and strikes. She illustrates how to properly palm strike, chamber and re-chamber, groin kick, make a fist, and punch. She concludes with an exercise combining palm strikes or punches and sprawls or burpees, which you may try at home. If you have any questions or suggested video topics for Em, please contact her by email at em.hull@ku.edu.