Séance de yoga de 15 minutes / Série d'exercices d'échauffements Kundalini Yoga par Lynn THIRY скачать в хорошем качестве

Séance de yoga de 15 minutes / Série d'exercices d'échauffements Kundalini Yoga par Lynn THIRY

Je vous propose une série d'exercices d'échauffement de Kundalini Yoga pour préparer le corps et l'esprit avant une séance de méditation ou de yoga. Cette série vous aidera rapidement à vous recentrer, à vous détendre, à lâcher prise, à aligner vos chakras et à préparer votre corps avant une séance de yoga. "00:00" Introduction et se connecter "01:38" Exercices d'échauffement Cette courte série d'exercices d'échauffement peut également être une excellente façon de commencer la journée. Dans cette vidéo, je vous guide pour quelques exercices d'échauffement simples et accessibles à tous. Cette séquence complète est conçue pour éveiller tout le corps (physique et énergétique). Cette série peut être utilisée comme échauffement avant un kriya ou comme préparation à la méditation. A consommer sans modération. Visitez mon site internet https://lotusawakenings.com et découvrez tous les outils nécessaires à votre développement personnel et votre transformation. Révélez-vous à votre plus grand potentiel !!! N’hésitez pas à me suivre sur Instagram et aussi sur Facebook pour ne pas ratez d’informations Instagram :   / lynn_thiry_   Facebook : https://www.facebook.com/profile.php?... POUR ME SOUTENIR : Abonnez-vous, Likez mes vidéos, Laissez-moi un commentaire, Partagez sur les réseaux sociaux. Merci par avance Sat Nam #yogafrance #kundaliniyoga #coursdeyoga #yogafrance #méditation #méditations #yoga #yogaclasses #bienetre #bienêtre #yogavideos #yogavideo #kundalini #yogibhajan #kundaliniawakening