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WOD CrossFit.com 250826 Hero JT

⚙️ JT – CrossFit Benchmark 21-15-9 of HSPU · Ring Dips · Pushups. Time: 8:47 (not a PR vs 8:04) Score: ‪@btwbmedia‬91 I burned out completely. By the second round my arms and shoulders were on fire, every set had to be broken, and I underestimated the WOD because these are supposed to be my strengths. Even now, I’m still feeling exhausted. JT is a reminder that sometimes your greatest strengths can also be your toughest battles. Respect the WOD. Volt On. Legacy On. ⚡️ 👉 Strong at 65. Strong for life. #CrossFitBenchmark #JT #CrossFitMasters #StrongAt65 #TrainingWithPurpose #VoltMindset #BTWB #VoltOnLegacyOn #guswhitefitness 🇪🇸 Español: ⚙️ JT – Benchmark de CrossFit 21-15-9 de HSPU · Ring Dips · Pushups. Tiempo: 8:47 (no fue PR vs 8:04) Score: BTWB 91 Me quemé completamente. Ya en la segunda ronda mis brazos y hombros estaban en llamas, tuve que partir todos los sets y subestimé la WOD porque son mis ejercicios fuertes. Hoy sigo sintiéndome hiper cansado. La JT me recordó que a veces, incluso en tus fortalezas, están tus pruebas más duras. Respeta al WOD. Volt On. Legacy On. ⚡️ 👉 Fuerte a los 65. Fuerte para toda la vida. #BenchmarkCrossFit #JT #CrossFitMasters #StrongAt65 #EntrenamientoConPropósito #VoltMindset #BTWB #VoltOnLegacyOn #GusWhiteFitness