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Ansiedade tem cura?

Sentir o coração acelerar sem motivo, a mente se perder no futuro ou uma onda de preocupação são sensações que muitos conhecem bem. Se você já passou por isso, talvez tenha se perguntado se a ansiedade tem cura. A ansiedade é uma emoção natural, faz parte da vida. No entanto, quando ela se torna excessiva, crônica ou desproporcional, a ponto de prejudicar sua rotina, o tratamento é fundamental. Lembre-se: buscar ajuda profissional não é sinal de fraqueza, e sim de coragem e autocuidado. Se este vídeo fez sentido para você, compartilhe com quem precisa ouvir essa mensagem. E conte nos comentários: qual é a sua maior dificuldade em relação à ansiedade? #shorts