Omlet sa povrcem I ZdraviJa I Dorucak скачать в хорошем качестве

Omlet sa povrcem I ZdraviJa I Dorucak

Omlet sa povrcem I ZdraviJa I Dorucak U kuhinji ZdraviJa TV smo pripremali jedan od omiljenih doručaka – omlet sa povrćem. Ukusan je, zasitan i što je najvažnije, brzo se priprema. Ukoliko niste do sada ovladali umijećem pripreme omleta, sada je pravo vrijeme da savladate ovu jednostavnu tehniku. Bitno je samo da imate dobru Casa Bianca tavu. Evo šta smo sve koristili od sastojaka za naš omlet. Sastojci: • 4 jaja • 1 crni luk • Šolja gljiva • 1 paprika • 1 paradajz • Maslinovo ulje • So i biber • Svježi peršun Priprema: Prvo pripremite povrće. Isjeckajte luk, zatim paradajz, papriku i gljive. Ako vam je lakše, možete svo povrće staviti u Beko sjeckalo. Razbijte jaja u zdjelu i dobro ih izmutite. Možete im dodati malo vode, koja će im dati dodatnu prozračnost. Zatim dodate so i biber. Zagrijte maslinovo ulje u tavi na srednjoj jačini vatre. Kada se ulje zagrije, dodajte luk i papriku i dinstajte dok ne omekša. Nakon toga dodate i paradajz. Kada voda od povrća ispari, dodajte i gljive. Nakon što je povrće omekšalo, i rasporedili ste ga ravnomjerno po cijeloj tavi, uspite jaja i pustite par minuta da se zapeče. Omlet pržite po ukusu, u zavisnosti da li želite da bude dobro zapečen ili malo siroviji. Nakon što ste ga ispekli, omlet servirate u tanjir i dodate malo svježeg peršuna, te rukolu i šeri paradajz. Prijatno! _________________________ Hvala vam što pratite ZdraviJa TV kanal koji vas svaki dan motiviše da usvajate zdrave životne navike! Ukoliko vam se dopada video, lajkujte i u komentaru nam napišite šta biste sljedeće voljeli da pogledate. :) _________________________ POGLEDAJTE I OVE VIDEE Zeleni smoothie za energičan dan: https://bit.ly/2Gko3Hx Ovsene pahuljice sa borovnicama: http://bit.ly/2Gsx55B _________________________ Hranu smo servirali u Casa Bianca posudama - https://bit.ly/2I7LfdI Pomoćnik u kuhinji nam je bio Beko sjeckalo - https://bit.ly/2I5XqYD _________________________ SUBSCRIBE: https://bit.ly/2Wsgt2v ZDRAVIJA PORTAL: https://www.zdravija.com/ FACEBOOK: https://bit.ly/2MXPZ4C INSTAGRAM: https://bit.ly/2UOX4XK TWITTER: https://bit.ly/2TMVcPr PINTERESET: https://bit.ly/2Bv4Yyg _________________________ PRODUKCIJA: Konteent Media - http://konteent.com/