Как ПРАВИЛЬНО выполнять скручивания на тросах для придания формы прессу (Как выполнять скручивани... скачать в хорошем качестве

Как ПРАВИЛЬНО выполнять скручивания на тросах для придания формы прессу (Как выполнять скручивани...

🔥БЕСПЛАТНАЯ ШПАРГАЛКА ПО ФОРМЕ: http://bit.ly/FreeFormGift ➢Плейлист «Исправь свою форму»: http://bit.ly/FixYourForm ➢Достигай своих целей быстрее: http://bit.ly/ColossusOnlineCoaching Мы заметили, что большинство людей, пытающихся выполнить скручивания на тросах, делают это неправильно. В этом видео мы разберём несколько распространённых ошибок, расскажем, как их исправить, и покажем вам правильную технику выполнения. Мы будем очень благодарны, если вы поделитесь этим видео с теми, кому нужна помощь в совершенствовании этого упражнения. Не забудьте поставить лайк и подписаться! ➢Деловые запросы: [email protected] Временные метки Распространённые ошибки при выполнении скручиваний на тросовом тренажере: 1. (0:18) — Сведение лопаток 2. (0:55) — Попытка коснуться пола 3. (1:45) — Неправильная дистанция Правильная техника: (2:06) Исправьте технику выполнения тяги верхнего блока:    • FIX YOUR LAT PULLDOWN NOW! | 5 Pulldown Va...   Жим на плечи:    • How to PROPERLY Shoulder Press | 5 Variati...   Жим гантелей лёжа:    • Dumbbell Bench Press Exercise Tutorial || ...   Становая тяга:    • Fix Your DEADLIFT Form NOW || 5 Advanced V...   Тяга к лицу:    • How to PROPERLY Face Pull for Muscle Gain ...   Разведение рук в стороны:    • How To PROPERLY Lateral Raise | 3 Common L...   Жим узким хватом:    • FIX YOUR CLOSE GRIP BENCH PRESS NOW | How ...   Тяга штанги сидя: https://www.youtube.com/edit?video_id... Жим ногами:    • How to PROPERLY Leg Press | 3 Leg Press Va...   Тяга штанги к подбородку:    • How to PROPERLY Perform a Glute Pull Throu...   Тяга штанги:    • How to PROPERLY Barbell Row | 3 Barbell Ro...   Приседания со штангой на груди:    • FIX YOUR FRONT SQUAT FORM NOW! How to PROP...   Приседания со штангой на спине:    • How to PROPERLY Barbell Squat Like A Pro |...   Сгибание ног на бицепс бедра:    • How to PROPERLY Hamstring Curl for Muscle ...   Мягкие движения грудью:    • FIX YOUR CHEST FLY FORM NOW! | How to PROP...   Смотрите нас в других социальных сетях: ➢Instagram: http://bit.ly/InstagramColossusFitness ➢Facebook: http://bit.ly/FacebookColossusFitness ➢Snapchat: colossusfit ➢Twitter: http://bit.ly/TwitterColossusFitness Не забудьте поставить лайк, оставить комментарий, подписаться и поделиться с друзьями!