3 vegán, teljes értékű reggeli - sült zabkása, uborkás sajtkrém, vöröslencsekrém I veganblog.hu скачать в хорошем качестве

3 vegán, teljes értékű reggeli - sült zabkása, uborkás sajtkrém, vöröslencsekrém I veganblog.hu

MIND A KÉT KÖNYVÜNK ELÉRHETŐ, RENDELHETŐ Egyszerűen elkészíthető, lisztkeverékmentes receptek találhatóak könyveinkben: 🔵Jövőd a tányérodon - 185 egészséges, vegán recept https://veganblog.hu/jovod-a-tanyerod... 🔵Jövőd a tányérodon 2. - Újabb egészséges vegán receptek https://veganblog.hu/jovod-a-tanyerod... A receptek a könyvekben beleillenek #gluténmentes #teljesértékű étrendbe, mind #lisztkeverékmentes !!! Sült zabkása hozzávalók: 3 bögre (bögre=2,3 dl) (gluténmentes) Szafi Reform zabpehely 1 kiskanál sütőpor - elhagyható 1/2 kiskanál #SzafiReform fahéj 1/8 kiskanál szerecsendió, gyömbér, kurkuma 1 csipet #SzafiReform Himalája só 1/4 bögre mazsola - beáztatva, használat előtt lecsepegtetve 1 érett banán 1 kiskanál vanília kivonat 1, 5 bögre natúr növényi tej 1 bögre meggy - olvasszuk ki, ha fagyasztottat használunk - levét is hozzáadtuk Kiegészíthető: 1-2 evőkanál kakaóval/karobporral, 1/4 bögre cukrozatlan mogyoróvajjal, édesíthető kevés vízzel leturmixolt datolyával /kb. 3 evőkanál eritrittel Teljes recept itt: https://veganblog.hu/recept/sult-zabk... Uborkás sajtkrém hozzávalók: 1 bögre (bögre=2,3dl) kesudió - pár órára beáztatva, használat előtt lecsepegtetve 2 evőkanál szójaszósz /tamari - helyette só, több fűszer 1 evőkanál rizsecet/almaecet 1 kiskanál frissen facsart citromlé 1-2 evőkanál #SzafiFree sörélesztőpehely 1 /8 kiskanál bors, #SzafiReform kurkuma, 1/2 kiskanál fokhagymapor só, ízlés szerint – mi már nem igényeltük 5 db csemegeuborka 1 csokor kapor apróra vágva vagy 1 nagy evőkanálnyi fagyasztott, aprított Teljes recept itt: https://veganblog.hu/recept/uborkas-s... Vöröslencsekrém hozzávalók: 2 bögre főtt vöröslencse - 1 fej megdinsztelt hagymával, 3 gerezd fokhagymával, 1 evőkanál mindenmentes ételízesítővel, sóval főztük) 1 kiskanál almaecet/rizsecet 3 evőkanál paradicsom paszta 2 evőkanál #SzafiFree sörélesztőpehely 1 kiskanál oregánó 1/8 kiskanál bors, kurkuma 1/2 kiskanál fokhagymapor, hagymapor - ízlés szerint 1 kiskanál friss citromlé 1 evőkanál szójaszósz /tamari - helyette több só, több fűszer használható 1 kiskanál folyékony füst Teljes recept itt: https://veganblog.hu/recept/voroslenc... 🛒Mi itt vásárolunk: @dietastermekekwebshop #fizetettegyüttműködés https://www.dietas-termekek-webshop.hu ➡️Itt találjátok a részleteket, hogy tudtok Szafi webshopjához VIP kártyát igényelni: https://veganblog.hu/egy-szuper-kedve... Szafi Free & Szafi Reform Mindenmentes* & Vegán élelmiszerek hatalmas választékban! https://www.dietas-termekek-webshop.hu/ További részletekért, kedvezményekért gyere a csoportunkba, weboldalunkra. *A leggyakrabban gondot okozó allergénektől mentes, glutén, tej, tojás, szója. Honlapunk: https://veganblog.hu Facebook: https://fb.com//veganbloghu/ Insta:   / veganblog.hu   Vegán receptek csoport: https://fb.com/groups/veganblogreceptek/ Pinterest:   / veganbloghu   Heti hírlevél: https://veganblog.hu/feliratkozas INGYENES Teljes értékű növényi étrend e-book: https://veganblog.hu/ingyenes-tene-e-... #teljesértékű #gluténmentes #vegán