• ClipSaver
  • dtub.ru
ClipSaver
Русские видео
  • Смешные видео
  • Приколы
  • Обзоры
  • Новости
  • Тесты
  • Спорт
  • Любовь
  • Музыка
  • Разное
Сейчас в тренде
  • Фейгин лайф
  • Три кота
  • Самвел адамян
  • А4 ютуб
  • скачать бит
  • гитара с нуля
Иностранные видео
  • Funny Babies
  • Funny Sports
  • Funny Animals
  • Funny Pranks
  • Funny Magic
  • Funny Vines
  • Funny Virals
  • Funny K-Pop

10 طرق لتقليل ارتفاع السكر حتى لو تناولت سكر والشرح بالامثلة العملية скачать в хорошем качестве

10 طرق لتقليل ارتفاع السكر حتى لو تناولت سكر والشرح بالامثلة العملية 8 месяцев назад

скачать видео

скачать mp3

скачать mp4

поделиться

телефон с камерой

телефон с видео

бесплатно

загрузить,

Не удается загрузить Youtube-плеер. Проверьте блокировку Youtube в вашей сети.
Повторяем попытку...
10 طرق لتقليل ارتفاع السكر حتى لو تناولت سكر والشرح بالامثلة العملية
  • Поделиться ВК
  • Поделиться в ОК
  •  
  •  


Скачать видео с ютуб по ссылке или смотреть без блокировок на сайте: 10 طرق لتقليل ارتفاع السكر حتى لو تناولت سكر والشرح بالامثلة العملية в качестве 4k

У нас вы можете посмотреть бесплатно 10 طرق لتقليل ارتفاع السكر حتى لو تناولت سكر والشرح بالامثلة العملية или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:

  • Информация по загрузке:

Скачать mp3 с ютуба отдельным файлом. Бесплатный рингтон 10 طرق لتقليل ارتفاع السكر حتى لو تناولت سكر والشرح بالامثلة العملية в формате MP3:


Если кнопки скачивания не загрузились НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru



10 طرق لتقليل ارتفاع السكر حتى لو تناولت سكر والشرح بالامثلة العملية

هل تعاني من ارتفاع سكر الدم وتبحث عن طرق فعالة لخفضه حتى لو لم تستطع التخلي عن الحلويات أو الأطعمة التي تحتوي على السكر؟ في هذا الفيديو، هقولك على 10 استراتيجيات عملية ومجربة لتقليل ارتفاع السكر في الدم بعد الوجبات. ستتعلم كيف تبدأ وجبتك، ومتى تتناول الحلويات، وأهمية وجبة الفطور الخالية من السكر، وكيفية دمج الكربوهيدرات مع البروتين والألياف، وفوائد خل التفاح، وأهمية المشي بعد الأكل، وتجنب الأكل بين الوجبات، والتركيز على جودة الطعام بدلًا من السعرات الحرارية، والحقيقة وراء أنواع السكر المختلفة، وحتى طريقة ترتيب الطعام في طبقك لتقليل ارتفاع السكر بشكل ملحوظ. كل طريقة مشروحة بأمثلة عملية وواقعية لتطبيقها بسهولة في حياتك اليومية. شاهد الفيديو الآن وابدأ رحلتك نحو التحكم في سكر الدم! #خفض_السكر #السكرى #الصيدلي_حازم_منير حلقة هامة عن خل التفاح    • 10 أخطاء كارثية عند تناول خل التفاح! - فوا...   00:00:07 - 00:00:36 👋 مقدمة 00:00:37 - 00:01:05 🥗 الطريقة الأولى 00:01:06 - 00:01:44 🍰 الطريقة الثانية 00:01:45 - 00:03:08 🥚 الطريقة الثالثة 00:03:09 - 00:03:46 🍞 الطريقة الرابعة 00:03:47 - 00:04:35 🍎 الطريقة الخامسة 00:04:36 - 00:05:15 🚶 الطريقة السادسة 00:05:16 - 00:06:04 ⏰ الطريقة السابعة 00:06:05 - 00:06:49 🔢 الطريقة الثامنة 00:06:50 - 00:07:41 🍊 الطريقة التاسعة 00:07:42 - 00:08:58 🍔 الطريقة العاشرة 00:08:59 - 00:09:26 📚 المصادر والخاتمة 10 طرق عملية ومبسطة لتقليل ارتفاع سكر الدم حتى مع تناول أطعمة تحتوي على السكر، حيث يبدأ الفيديو بالتأكيد على أهمية البدء بتناول الخضروات الغنية بالألياف كالسلطة قبل الوجبة الرئيسية لتبطئ امتصاص السكر وملء جزء من المعدة، وينتقل إلى توقيت تناول الحلويات بجعلها بعد وجبة متكاملة لتقليل تأثيرها على سكر الدم، ثم يشدد على أهمية وجبة الفطور الخالية من السكر والنشويات السريعة لتجنب الارتفاعات الحادة وتقلبات السكر على مدار اليوم مع تقديم أمثلة لوجبات فطور صحية وبدائل شهية، كما يوضح ضرورة دمج الكربوهيدرات والنشويات مع البروتين أو الدهون الصحية أو الألياف لتقليل سرعة امتصاص السكر، وينصح باستخدام خل التفاح المخفف قبل الوجبات لما له من دور في خفض سكر الدم، ويؤكد على أهمية الحركة والنشاط البدني ولو البسيط كالمشي بعد الأكل للمساعدة في حرق السكر، ويحذر من الإفراط في الأكل بين الوجبات لمنح الجسم وقتًا كافيًا للهضم وتجنب تخزين الدهون، ويوجه التركيز نحو جودة ونوعية الطعام بدلاً من مجرد حساب السعرات الحرارية لتأثيرها الأكبر على سكر الدم، ويصحح المفاهيم الخاطئة حول أنواع السكر المختلفة مؤكدًا أن جميعها ترفع سكر الدم بدرجات متفاوتة مع تفضيل تناول الفاكهة الكاملة على عصائرها، ويختتم الحلقة بطريقة مبتكرة وغير تقليدية تتعلق بترتيب تناول مكونات الوجبة لتقليل ارتفاع السكر مع الإشارة إلى أن الطرق الأخرى أكثر عملية، ويختتم الفيديو بالإشارة إلى مصدر هذه المعلومات القيمة وهو كتاب "ثورة الجلوكوز" مع دعوة المشاهدين للمشاركة والتفاعل ومتابعة المزيد من النصائح المفيدة. ======================================================= للدعاية والاعمال التجارية تواصل عن طريق الواتساب 00966553748630 او عن طريق الايميل [email protected] =========================================================== لمتابعتي على مختلف وسائل التواصل الاجتماعي 👇👇 https://linktr.ee/hazemmonier أسرار الأطعمة: بين الفوائد والمخاطر    • أسرار الأطعمة: بين الفوائد والمخاطر   سلسلة مرض السكر    • مرض السكر   سلسلة قصة الفيتامينات والمعادن    • فيتامين د من الألف الى الياء - سحر فيتامين...   وصفات طبيعية    • وصفات طبيعية   المكملات الغذائية    • المكملات الغذائية   تغذية - Nutrition    • تغذية - Nutrition   سلسلة رمضان 2024    • رمضان 2025   ========================================================== انضم لصفحتنا   / hazemmohammed1987   للدعاية والاعمال التجارية تواصل عن طريق الواتساب 00966553748630 او عن طريق الايميل [email protected] ============================================================ هام جدا: جميع المعلومات والنصائح الموجودة على القناة هدفها التوعية الصحية ولا تغني عن زيارة الطبيب ولا يجب الأخذ بها كعلاج لأي مرض.

Comments
  • مكانس الشرايين - أفضل 12 طعام تخفض الكوليسترول الضار وتساعد على فتح الشرايين المسدودة 15 часов назад
    مكانس الشرايين - أفضل 12 طعام تخفض الكوليسترول الضار وتساعد على فتح الشرايين المسدودة
    Опубликовано: 15 часов назад
  • 5 خطوات فعّالة لخفض السكر التراكمي بسرعة 1 год назад
    5 خطوات فعّالة لخفض السكر التراكمي بسرعة
    Опубликовано: 1 год назад
  • سر القصف السعودي للإمارات.. حكاية نفوذ وصراع رجال ترامب في الشرق الأوسط من اليمن حتى مصر والسودان! 10 часов назад
    سر القصف السعودي للإمارات.. حكاية نفوذ وصراع رجال ترامب في الشرق الأوسط من اليمن حتى مصر والسودان!
    Опубликовано: 10 часов назад
  • أحذر شرب القهوة في هذا التوقيت يرفع سكر الدم بنسبة 50% | بحث علمي هام جدا لمرضى السكر والسمنة 1 год назад
    أحذر شرب القهوة في هذا التوقيت يرفع سكر الدم بنسبة 50% | بحث علمي هام جدا لمرضى السكر والسمنة
    Опубликовано: 1 год назад
  • أقوى 10 مشروبات تنزل الضغط العالي فوراً! 7 дней назад
    أقوى 10 مشروبات تنزل الضغط العالي فوراً!
    Опубликовано: 7 дней назад
  • كيف تتناول السكر والحلويات بطريقة آمنة بعيداً عن الأمراض والالتهابات ! 11 месяцев назад
    كيف تتناول السكر والحلويات بطريقة آمنة بعيداً عن الأمراض والالتهابات !
    Опубликовано: 11 месяцев назад
  • افعل هذا يومياً لخفض مستوى السكر في دمك بنسبة 60٪ 1 год назад
    افعل هذا يومياً لخفض مستوى السكر في دمك بنسبة 60٪
    Опубликовано: 1 год назад
  • الخبز - الجلوتين || كذبتين عن القمح والخبز والجلوتين 1 год назад
    الخبز - الجلوتين || كذبتين عن القمح والخبز والجلوتين
    Опубликовано: 1 год назад
  • حـ.ـرب الخليج.. القصة الكاملة وراء تصعيد السعودية ضد الإمارات في اليمن وقـ.ـصف شحناتها العسكرية! 9 часов назад
    حـ.ـرب الخليج.. القصة الكاملة وراء تصعيد السعودية ضد الإمارات في اليمن وقـ.ـصف شحناتها العسكرية!
    Опубликовано: 9 часов назад
  • قنبلة موقوتة في دمك! 💣 روشتة إنقاذ لتنظيف الشرايين ونسف الدهون الثلاثية نهائياً 4 недели назад
    قنبلة موقوتة في دمك! 💣 روشتة إنقاذ لتنظيف الشرايين ونسف الدهون الثلاثية نهائياً
    Опубликовано: 4 недели назад
  • كيف انزل السكر التراكمي بدون علاج | ماهو فحص السكر التراكمي الطبيعي والخطير وخزان السكر 3 года назад
    كيف انزل السكر التراكمي بدون علاج | ماهو فحص السكر التراكمي الطبيعي والخطير وخزان السكر
    Опубликовано: 3 года назад
  • هذه البذور الذهبية تخفض سكر الدم بعد الأكل بنسبة 25% 8 месяцев назад
    هذه البذور الذهبية تخفض سكر الدم بعد الأكل بنسبة 25%
    Опубликовано: 8 месяцев назад
  • تناول هذا  المشروب مع السكريات يخفض ارتفاع سكر الدم بنسبة 45% - ويحميك من أمراض القلب 10 месяцев назад
    تناول هذا المشروب مع السكريات يخفض ارتفاع سكر الدم بنسبة 45% - ويحميك من أمراض القلب
    Опубликовано: 10 месяцев назад
  • السكر التراكمي نزل من١٣ إلي٥ في أقل من ثلاثه شهور | حصل أزاي؟ 3 года назад
    السكر التراكمي نزل من١٣ إلي٥ في أقل من ثلاثه شهور | حصل أزاي؟
    Опубликовано: 3 года назад
  • أفضل 10 أطعمة تنزل الضغط العالي فورا - أطعمة موجودة في بيتك تخفض ضغط الدم 4 дня назад
    أفضل 10 أطعمة تنزل الضغط العالي فورا - أطعمة موجودة في بيتك تخفض ضغط الدم
    Опубликовано: 4 дня назад
  • السعودية تعلن الحرب على الإمارات..وبن زايد ينفجر : انت اخواني!!البحرين تنشق وتحالف سعودي حوثي قريبا! 8 часов назад
    السعودية تعلن الحرب على الإمارات..وبن زايد ينفجر : انت اخواني!!البحرين تنشق وتحالف سعودي حوثي قريبا!
    Опубликовано: 8 часов назад
  • كوب واحد يخفض سكر الدم والسكر التراكمي والكوليسترول .. ويخلصك من مقاومة الأنسولين ! 9 месяцев назад
    كوب واحد يخفض سكر الدم والسكر التراكمي والكوليسترول .. ويخلصك من مقاومة الأنسولين !
    Опубликовано: 9 месяцев назад
  • اهم 6 فيتامينات لمرضى السكر ومرضى مقاومة الانسولين 3 года назад
    اهم 6 فيتامينات لمرضى السكر ومرضى مقاومة الانسولين
    Опубликовано: 3 года назад
  • بالأكل المتاح في البيت هتقدر تخفض السكر بعد الأكل بنسبه 73% بدون أدويه ولا تمرين ولا مشروبات؟ 1 год назад
    بالأكل المتاح في البيت هتقدر تخفض السكر بعد الأكل بنسبه 73% بدون أدويه ولا تمرين ولا مشروبات؟
    Опубликовано: 1 год назад
  • افضل افطار ذهبي لمريض السكر 🔥 يوقف ارتفاع السكر ويشبعك لساعات 7 месяцев назад
    افضل افطار ذهبي لمريض السكر 🔥 يوقف ارتفاع السكر ويشبعك لساعات
    Опубликовано: 7 месяцев назад

Контактный email для правообладателей: [email protected] © 2017 - 2025

Отказ от ответственности - Disclaimer Правообладателям - DMCA Условия использования сайта - TOS



Карта сайта 1 Карта сайта 2 Карта сайта 3 Карта сайта 4 Карта сайта 5