Ep 3 Quando a culpa e vergonha se manifestam no corpo скачать в хорошем качестве

Ep 3 Quando a culpa e vergonha se manifestam no corpo

Você entende de onde vem a culpa. Entende a vergonha. Entende a história. Mas o corpo continua reagindo. Neste Episódio 3 da série Culpa, eu explico por que entender não é suficiente quando a culpa e a vergonha estão registradas no corpo — e por que isso não é falha sua, nem resistência, nem erro cognitivo. Muitas pessoas passam anos tentando se explicar melhor, se corrigir mais, se analisar profundamente… E mesmo assim continuam sentindo aperto no peito, tensão constante, autocobrança e medo de errar. Isso acontece porque culpa e vergonha não são só ideias. Elas são respostas do sistema nervoso, ligadas à segurança relacional e à sobrevivência. Neste vídeo, você vai entender: – Por que a mente entende, mas o corpo não acompanha – Como a culpa pode virar uma forma silenciosa de regulação – Por que “ressignificar” não resolve trauma – Como interromper o ciclo de autopunição sem se forçar a mudar – O que realmente começa a aliviar a vergonha no corpo Este conteúdo é para você que: ✔ já fez terapia ✔ já entendeu “tudo” ✔ mas ainda se sente errada, tensa ou culpada sem saber por quê 🎥 Assista até o final para entender como esse padrão aparece nas relações — e por que ele se intensifica quando você tenta colocar limites. 👉 Este é o EP 3 de uma série curta. O próximo episódio fecha o ciclo falando sobre culpa, limites e relações. #culpa #vergonha #trauma #traumapsicologico #traumainfantil #traumacorporal #vergonhatoxica #culpacronica #sistemanervoso #regulacaonervosa #corpoememoria #memoriacorporal #psicossomatica #corpoementem #psicologia #psicologiaclinica #terapia #terapiadoesquema #terapiacognitiva #cbt #saudemental #autocobranca #hipervigilancia #ansiedade #estressecronico #pessoasensiveis #traumarelacional #traumainformed #neurociencia #psicologiacorporal #traumaecorpo #culpanãoésua