• ClipSaver
  • dtub.ru
ClipSaver
Русские видео
  • Смешные видео
  • Приколы
  • Обзоры
  • Новости
  • Тесты
  • Спорт
  • Любовь
  • Музыка
  • Разное
Сейчас в тренде
  • Фейгин лайф
  • Три кота
  • Самвел адамян
  • А4 ютуб
  • скачать бит
  • гитара с нуля
Иностранные видео
  • Funny Babies
  • Funny Sports
  • Funny Animals
  • Funny Pranks
  • Funny Magic
  • Funny Vines
  • Funny Virals
  • Funny K-Pop

Come calmare la mente il potere del silenzio attivo (bastano 2 minuti) скачать в хорошем качестве

Come calmare la mente il potere del silenzio attivo (bastano 2 minuti) 7 дней назад

скачать видео

скачать mp3

скачать mp4

поделиться

телефон с камерой

телефон с видео

бесплатно

загрузить,

Не удается загрузить Youtube-плеер. Проверьте блокировку Youtube в вашей сети.
Повторяем попытку...
Come calmare la mente il potere del silenzio attivo (bastano 2 minuti)
  • Поделиться ВК
  • Поделиться в ОК
  •  
  •  


Скачать видео с ютуб по ссылке или смотреть без блокировок на сайте: Come calmare la mente il potere del silenzio attivo (bastano 2 minuti) в качестве 4k

У нас вы можете посмотреть бесплатно Come calmare la mente il potere del silenzio attivo (bastano 2 minuti) или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:

  • Информация по загрузке:

Скачать mp3 с ютуба отдельным файлом. Бесплатный рингтон Come calmare la mente il potere del silenzio attivo (bastano 2 minuti) в формате MP3:


Если кнопки скачивания не загрузились НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru



Come calmare la mente il potere del silenzio attivo (bastano 2 minuti)

Come calmare la mente quando il rumore mentale, le notifiche e i pensieri non ti danno tregua? In questo episodio ti accompagno a scoprire il potere del silenzio attivo, una pratica semplice e gentile per ridurre lo stress e ritrovare pace interiore, anche nelle giornate più piene. Viviamo immerse in un rumore continuo, esterno e interno. Pensare troppo, reagire sempre, sentirsi sovrastate diventa la normalità. Il silenzio attivo non è isolamento né vuoto: è presenza, ascolto, e uno spazio in cui il corpo può finalmente lasciare andare la tensione e la mente può rallentare. In questo spazio condivido con te: 🌿 La differenza tra silenzio “vuoto” e silenzio che nutre 🫁 Come il respiro consapevole aiuta a calmare la mente e il corpo ⏱️ Un piccolo esercizio di 2 minuti per ridurre lo stress nella vita quotidiana ✨ Come ascoltare la tua voce interiore, oltre il giudizio e il rumore mentale Non servono grandi cambiamenti. Il cambiamento avviene a piccoli passi, a millimetri e il silenzio può essere uno di quelli. INDICE 01:30 Cos’è il silenzio attivo (non è solitudine) 03:20 I benefici sul corpo 06:10 Esercizio pratico 07:57 Ascolto interiore e bisogni profondi 11:15 Il silenzio come lanterna interiore 💗 Se desideri sostenere questo progetto indipendente e aiutarmi a divulgare il benessere quotidiano, entra ne Il Rifugio Interiore: https://www.auraspei.it/rifugio-inter... uno spazio intimo e nutriente in cui ritrovare te stessa, con strumenti concreti come: meditazioni guidate corsi digitali su autostima, ansia e riflessologia il libro Prima Arrivi Tu in formato PDF/ePub il podcast senza pubblicità la chat privata con me e la nostra community → Scopri il Rifugio su Patreon:   / auraspei   🌿 Risorse gratuite per iniziare a prenderti cura di te: → Blog Auraspei: https://www.auraspei.it/aurablog/ → Newsletter “Vergognosamente Felice”: https://www.auraspei.it/newsletter/ → Guida: 5 passi per ritrovare la calma interiore: https://www.auraspei.it/5-passi-calma... ✧✧✧ 📍 AURASPEI – Federica Borsato via Roma 4/b – Lavagno (VR) 📞 Tel: 393 9167543 📱 WhatsApp: https://link.auraspei.it/AuraspeiWhat...

Comments
  • Buoni Propositi e Manifestazione: Come iniziare il 2026 senza stress? 5 часов назад
    Buoni Propositi e Manifestazione: Come iniziare il 2026 senza stress?
    Опубликовано: 5 часов назад
  • Cambiare mindset e ritrovare la calma interiore ogni giorno 3 недели назад
    Cambiare mindset e ritrovare la calma interiore ogni giorno
    Опубликовано: 3 недели назад
  • Чем ОПАСЕН МАХ? Разбор приложения специалистом по кибер безопасности 1 месяц назад
    Чем ОПАСЕН МАХ? Разбор приложения специалистом по кибер безопасности
    Опубликовано: 1 месяц назад
  • Crescere nel business quando fai tutto da sola 5 дней назад
    Crescere nel business quando fai tutto da sola
    Опубликовано: 5 дней назад
  • La trappola della felicità: il vero motivo per cui non sei felice 6 дней назад
    La trappola della felicità: il vero motivo per cui non sei felice
    Опубликовано: 6 дней назад
  • ИИ ДАЛ ОТВЕТ: Зачем мы Живем? | Ответ Удивил. 6 дней назад
    ИИ ДАЛ ОТВЕТ: Зачем мы Живем? | Ответ Удивил.
    Опубликовано: 6 дней назад
  • Non buttare le foglie del FINOCCHIO! Ecco 3 ricette +1 2 часа назад
    Non buttare le foglie del FINOCCHIO! Ecco 3 ricette +1
    Опубликовано: 2 часа назад
  • никогда не ешьте грецкие орехи ТАК 5 часов назад
    никогда не ешьте грецкие орехи ТАК
    Опубликовано: 5 часов назад
  • Atlante goloso del mito: cucina e divinità con Marilù Oliva | Tofu - Narrazioni Alternative #24 9 дней назад
    Atlante goloso del mito: cucina e divinità con Marilù Oliva | Tofu - Narrazioni Alternative #24
    Опубликовано: 9 дней назад
  • Ascoltare se stessi e ascoltare il proprio corpo per desomatizzare 1 месяц назад
    Ascoltare se stessi e ascoltare il proprio corpo per desomatizzare
    Опубликовано: 1 месяц назад
  • ПОСЛЕ СМЕРТИ ВАС ВСТРЕТЯТ НЕ РОДСТВЕННИКИ, А.. ЖУТКОЕ ПРИЗНАНИЕ БЕХТЕРЕВОЙ. ПРАВДА КОТОРУЮ СКРЫВАЛИ 2 месяца назад
    ПОСЛЕ СМЕРТИ ВАС ВСТРЕТЯТ НЕ РОДСТВЕННИКИ, А.. ЖУТКОЕ ПРИЗНАНИЕ БЕХТЕРЕВОЙ. ПРАВДА КОТОРУЮ СКРЫВАЛИ
    Опубликовано: 2 месяца назад
  • Deep Relaxation | 1 hour handpan music | Malte Marten & Changeofcolours 3 месяца назад
    Deep Relaxation | 1 hour handpan music | Malte Marten & Changeofcolours
    Опубликовано: 3 месяца назад
  • 216: Risparmia tempo riciclando contenuti: il sistema che ti libera dall'ansia del 10 дней назад
    216: Risparmia tempo riciclando contenuti: il sistema che ti libera dall'ansia del "cosa posto oggi"
    Опубликовано: 10 дней назад
  • 🚨 Urgente Pensionati: INPS annuncia 5 grandi cambiamenti dal 1° gennaio 2026! 3 часа назад
    🚨 Urgente Pensionati: INPS annuncia 5 grandi cambiamenti dal 1° gennaio 2026!
    Опубликовано: 3 часа назад
  • Se vuoi iniziare una psicoterapia devi assolutamente conoscere queste 9 verità 13 дней назад
    Se vuoi iniziare una psicoterapia devi assolutamente conoscere queste 9 verità
    Опубликовано: 13 дней назад
  • E se il nostro universo fosse all'interno di un buco nero? 1 день назад
    E se il nostro universo fosse all'interno di un buco nero?
    Опубликовано: 1 день назад
  • Если у тебя спросили «Как твои дела?» — НЕ ГОВОРИ! Ты теряешь свою силу | Еврейская мудрость 3 недели назад
    Если у тебя спросили «Как твои дела?» — НЕ ГОВОРИ! Ты теряешь свою силу | Еврейская мудрость
    Опубликовано: 3 недели назад
  • ЧТО ПИТЬ, Чтобы Быстро Улучшить Кровообращение В Ногах? После 60! Доктор Мясников 6 дней назад
    ЧТО ПИТЬ, Чтобы Быстро Улучшить Кровообращение В Ногах? После 60! Доктор Мясников
    Опубликовано: 6 дней назад
  • Никогда Не Отдавайте Эти 8 Вещей Детям После Пенсии – Иначе сильно пожалеете! Еврейская мудрость 2 дня назад
    Никогда Не Отдавайте Эти 8 Вещей Детям После Пенсии – Иначе сильно пожалеете! Еврейская мудрость
    Опубликовано: 2 дня назад
  • Kitchen Hacks You Must Know! The Top 50+ Brilliant Tricks of 2025 3 дня назад
    Kitchen Hacks You Must Know! The Top 50+ Brilliant Tricks of 2025
    Опубликовано: 3 дня назад

Контактный email для правообладателей: [email protected] © 2017 - 2025

Отказ от ответственности - Disclaimer Правообладателям - DMCA Условия использования сайта - TOS



Карта сайта 1 Карта сайта 2 Карта сайта 3 Карта сайта 4 Карта сайта 5