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【本紹介】自分のための人生 三笠書房　電子書籍

今回紹介した本はコチラ！https://www.amazon.co.jp/dp/B00NOWITQ... 【本動画は『自分のための人生』（三笠書房）の要約動画です】 「自分の人生を生きたいのに、なぜか思い通りに進まない…」そんな悩みを抱える人に向けて、本書は“人生の主導権を取り戻す方法”を徹底的に教えてくれます。 本書のメッセージはとてもシンプルで力強いものです。 ――あなたの人生を縛っているのは、外の世界ではなく“あなた自身の思考”である。 恐れ、過去への執着、他人との比較、自己卑下、嫉妬、怒り…。 こうした“心の金縛り”が、あなたの行動を止め、幸福を遠ざけていると著者は語ります。 しかし同時に、本書はこうも教えてくれます。 「思考は変えられる。だから人生も変えられる」と。 本動画では、50枚のスライドで本書の核心をわかりやすく解説。 ・自分の感情をコントロールする方法 ・他人に振り回されない生き方 ・“昨日の自分”を超えるための小さな習慣 ・幸福を自分でつくるための思考法 など、今日から実践できるヒントが満載です。 「自分の人生を取り戻したい」「もっと自由に生きたい」「心の重りを外したい」そんな方にぴったりの内容です。 この動画を見終わる頃には、あなたの中で“人生の見え方”が静かに、しかし確実に変わり始めるはずです。 ぜひ最後までご覧ください。VOICEBOX:満別花丸,聖騎士紅桜