"Za perfekcionista je svet nevaren", psihiater dr. Klemen Rebolj скачать в хорошем качестве

"Za perfekcionista je svet nevaren", psihiater dr. Klemen Rebolj

Pogovor o izzivih perfekcionizma, sramu in samoobsojanja. Kakšen vpliv imajo ti občutki na naše počutje? Iz kje izvirajo? Kako si lahko pomagamo sami? Prvi gost podcasta »Odkrito z Nives« je izjemen strokovnjak na svojem področju. Dr. Klemen Rebolj je specialist psihiater in psihoterapevt z več kot dvajsetletnimi kliničnimi izkušnjami s tesnobo, depresijo in drugimi stiskami naše notranjosti. Tema, ki sem jo želela raziskati je kako na našo (delovno) uspešnost vpliva perfekcionizem. ⏰ Časovnica 0:00 Uvod, napoved teme in predstavitev gosta 5:05 Kako razlikujemo med zdravim stremljenjem k uspehu in perfekcionizmom? 12:20 Je perfekcionizem naša obramba pred pred kritiko? Pred sramom? 14:55 Na katerih področjih se najbolj borimo s perfekcionizmom? 22:50 Je perfekcionist sploh lahko srečen in zadovoljen v življenju? 27:00 Zakaj čutimo sram v situacijah, za katere nisi kriv? 35:50 Zakaj ne znamo sprejeti komplimenta in pohvale? 42:22 Ali "Fake it till you make it" pristop deluje? 47:01 Kako se posvetiti reševanju neprijetnih občutkov? 49:50 Teorija in praksa - je lahko eno brez drugega? Kaj naj bo prej? 54:13 Kako se otresti perfekcionizma, ki (če) te bremeni? 57:28 Težave, ki jih ima perfekcionist v odnosu s sodelavci in v odnosu s strankami 1:01:00 Si lastniki salonov delajo medvedjo uslugo s tem, ko kažejo le popolne rezultate dela? 1:04:52 Strankina izkušnja s storitvijo, se začne že doma 1:06:04 Kako sem lahko najboljša verzija sebe? ➤ Dr. Klemen Rebolj: WEB https://www.ravnovesje.com WEB https://www.mojutrip.si/o-nas/ LI   / klemen-rebolj-3ba70726   ➤ Nives Špehar Facebook:   / nives.spehar   Instagram:   / nives.spehar   spletna stran: https://www.bellaynives.com 🎧 Pogovor lahko poslušaš na svoji podcast platformi ➤ Odkrito z Nives. Obdelava zvoka: Aljaž Špehar