Por qué no puedes parar de pensar (según la psicología) скачать в хорошем качестве

Por qué no puedes parar de pensar (según la psicología)

No poder parar de pensar es una de las experiencias mentales más comunes. Dar vueltas a lo mismo, anticipar escenarios, repasar conversaciones, sentir la mente agotada incluso en reposo. En este vídeo explicamos por qué ocurre este patrón desde la psicología, qué función cumple realmente el pensamiento constante y por qué intentar “callar la mente” suele empeorar el problema. No es un vídeo de motivación ni de pensamiento positivo. Es una explicación clara de cómo funciona el sistema cognitivo cuando entra en bucle. Si alguna vez has sentido que tu cabeza no se apaga, este vídeo va de eso.