Персики: летний суперфуд или сладкая ловушка? Разбираем по науке скачать в хорошем качестве

Персики: летний суперфуд или сладкая ловушка? Разбираем по науке

Персики — ароматное воплощение лета! Но это не просто сладкий фрукт, а настоящий суперфуд! В этом видео разберём, чем полезны персики, сколько их можно есть без вреда, как выбрать и хранить, а также лайфхаки и рецепты, которые превратят этот фрукт в гастрономическое удовольствие. 📌 Подпишись и жми на 🔔, чтобы не пропустить новые полезные видео! Таймкоды: 00:00 — Вступление 00:44 — Почему персики — это круто: вода, клетчатка, витамины, сердце, настроение 03:55 — Подводные камни: сахар, аллергия, пестициды, косточка 05:32 — С кожурой или без? Лайфхак по очистке 07:15 — Сколько и когда есть персики, хранение 08:06 — Лайфхаки: выбор, салат, сорбет, гриль, чай 09:55 — 5 неожиданных фактов о персиках 11:36 — Вердикт о пользе и способах употребления    • Клетчатка и ее влияние на здоровье      • Сахарный диабет. Каким он бывает?      • Инсулинорезистентность. Что это?   Журнал доктора Комаровского: https://komarovskiy.info Помощь и благодарности доктору и команде здесь - https://www.patreon.com/bePatron?u=65... Почта для писем "за жизнь" - [email protected] Почта для предложений по рекламе - [email protected] YouTube: Канал "Комаровский..." -    / @komarovskiyeo   Канал "Путешествия" -    / @eokuakomar   Канал "Казки українською з доктором Комаровським" -    / @tale_komarovskiy   Телеграм: Основной канал - https://t.me/dr_komarovskiy Канал "Здравствуйте, Доктор! Письма войны" - https://t.me/Hello_Doc Инстаграм:   / doctor_komarovskiy   https://www.threads.net/@doctor_komar... Фейсбук:   / komarovskiynet   Тикток:   / doctor.komarovskiy