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【混ぜて焼くだけ】これが驚くほどウマすぎて市販やお店じゃもう満足出来ない…と何度も言われた、外カリッ中もちっ『やみつきカリもち野菜チヂミ』低糖質／飯テロ／おつまみ／痩せる／弁当／大食い／ダイエット 1 год назад

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★大好評の茄子レシピ ⇒ • 【焼いて漬けるだけ】これがマジ驚くほどウマすぎて無限に食べられてしまう『超... 【材料】（2人前） ● 米粉：100g ● 片栗粉：60g ● 水：140ml ● あごだし（4倍濃縮）：大さじ1（めんつゆ、ダシダでもOK） ● ニラ：12本 ● 玉ねぎ：1個 ● にんじん：1本 ● ごま油 [やみつきのタレ] ● 醤油：大さじ2 ● ポン酢：大さじ2（米酢でもOK） ● 砂糖：小さじ2（より糖質を抑えたい場合はラカント） ● ごま油：大さじ1 ● すり胡麻：大さじ1 ● 炒り胡麻：大さじ1 ● おろしにんにく：小さじ1 ● コチュジャン：小さじ1（豆板醤でもOK） ------------------------------------------------------- 外カリカリ中もっちもち♪ 野菜たっぷりで罪悪感なしの『やみつきカリもち野菜チヂミ』作りました。これ食べたら他じゃもう満足出来ない…と何度も言われた大好評のレシピです😋 食感も最高なんですけど、ピリ辛なやみつきのタレがこれまた食欲そそる味付けになってます。もちもちなので食べ応えはあるんですけど野菜多めで糖質も抑えられるようなレシピになっているのでダイエットしている方や糖質制限をしている方にもオススメですよ♪ 混ぜて焼くだけのとっても簡単なレシピですが超旨いです😋 是非作ってみて下さい。【Ingredients】 ● Rice flour: 100g ● Potato starch: 60g ● Water: 140ml ● Noodle soup base (4 times concentrated): 1 tablespoon ● Garlic chive: 12 ● Onion: 1 ● Carrot: 1 ● Sesame oil ［Sauce］ ● Soy sauce: 2 tablespoons ● Ponzu sauce: 2 tablespoons ● Sugar: 2 teaspoon (You can omit it if you want to make it low-carb) ● Sesame oil: 1 tablespoon ● Grind sesame: 1 tablespoon ● Roasted sesame: 1 tablespoon ● Grated garlic: 1 teaspoon ● Gochujang: 1 teaspoon ------------------------------------------------------- Crispy on the outside and chewy on the inside♪ I made an ``addictive Crispy vegetable Korean pancake'' that's packed with vegetables and doesn't make you feel guilty. This is a very popular recipe that people have told me many times that they won't be satisfied with anything else after eating this😋 The texture is great, and the addictive spicy sauce makes it even more appetizing. It's chewy so it's filling, but the recipe is high in vegetables and low in carbohydrates, so it's also recommended for people who are on a diet or are restricting their carbohydrates. It's a very simple recipe, just mix and bake, but it's super delicious 😋 Please try making it. ◆こっさり&シュンタソチャンネル完全なる趣味チャンネルですｗこちらもおヒマな時にどぞ。 ⇒ / @こっさりシュンタソ ★僕たちのチャンネルで一番人気のレシピはこちら ⇒ • 【焼いて漬けるだけ】これがマジ驚くほどウマすぎて無限に食べられてしまう『超... ●Instagram ⇒ / kossarishuntaso ●twitter ⇒ / kottaso_recipe ●連絡先 ⇒[email protected] #こっタソの自由気ままに #サクサク野菜チヂミ #Koreanpancake #焼いて漬けるだけ #超やべぇやみつき大葉茄子 #野菜漬け #eggplant #perilla #PickledVegetables #가지 #다이어트 #減肥 #漬けるだけ #超やべぇキュウリ #茄子レシピ #茄子の豚シソ巻き #JapaneseCooking #厚揚げとチーズの豚しそ巻き #JapaneseCuisine #ただ巻いて焼くだけ #肉巻き #茄子とエリンギの豚シソ巻き #karaage #唐揚げ #umami #ワンパンレシピ #bento #JapaneseCooking #JapaneseCuisine #日本料理 #人氣料理 #油炸 #튀김 #다이어트 #減肥 #低糖質おつまみ #糖質制限レシピ #ヤセ筋 #低糖質レシピ #ヘルシー #ダイエットレシピ #激痩せ #ロカボレシピ #dietfood #lowcarbdiet #dietrecipe #晩ごはんレシピ #ご飯泥棒 #おかず #極上レシピ #ワンパンレシピ #時短レシピ #おうちごはん #至福の料理 #ご飯のお供 #太らないレシピ #やみつきレシピ #酒のつまみ #簡単つまみ #こっタソレシピ #男飯レシピ #mukbang #먹방 #男子ごはん #HomeCooking #StayHome #大食い #男ウケ料理 #晩酌 #自炊 #酒の肴 #簡単レシピ #弁当 #作り置き #Bento #recipesfordinner #マツコの知らない世界 #WithMe #Eazyrecipe #モッパン #から揚げ #唯一無二の絶品レシピ #こっタソ動物園 #まごわやさしい #StreetFood

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