NOWY STYL TRENINGOWY 🔥 KLATA I BICEPS - ŁUKASZ MODZELEWSKI скачать в хорошем качестве

NOWY STYL TRENINGOWY 🔥 KLATA I BICEPS - ŁUKASZ MODZELEWSKI

Witamy po przerwie! Żeby nie było nudy dzisiaj zaatakujemy tzw. "zestaw imprezowy" czyli to co każdy lubi najbardziej - klata i biceps 😎💪🏼 Łukasz Modzelewski ma dla Was konkretną dawkę wiedzy na temat treningu i nie tylko! Sprawdźcie jakim system teraz trenuje - link do kalkulatora znajdziecie poniżej 🔽🔽🔽 LINK DO KALKULATORA 5X5: https://williamge.github.io/Intermedi... Zapraszamy do oglądania, komentowania 💬 oraz subskrybowania naszego kanału 🔔 -------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------- 00:00 Klata, biceps... 01:15 Wyciskanie sztangi na ławce skośnej 02:22 Trening 5x5 Bill Starr 05:50 Trening pasie 07:07 Wyciskanie na hamerze - dół klatki piersiowej 08:35 Rozpiętki hantlami - fly press 11:15 Uginanie ramion z hantlami siedząc na ławce skośnej 15:50 Uginanie młotkowe 17:02 Siódemki na biceps - siódemkowanie (bicepsy) -------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------- ✅ MP SKLEP - https://musclepower.pl/ ✅ MP INSTAGRAM -   / musclepower.pl   ✅ MP FACEBOOK -   / musclepoweronline   -------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------- ŁUKASZ MODZELEWSKI ▶ 10% RABATU Z KODEM: NASSER10 💣 ▶   / modzelewskilukasz   ▶   / %c5%81ukasz-modzelewski-trener-personalny-...   ▶ https://truebodybuilding.pl/lukasz-mo...