У нас вы можете посмотреть бесплатно Muistisairauksia voi ehkäistä - Ravitsemusterapeutti Marja Ruuti | I LOVE ME 2023 или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru
Ravitsemusterapeutti Marja Ruuti kertoo 2023 I love me -messuluennollaan miten muistioireita ja -sairauksia voi ehkäistä. Haluatko saada luennon diat itsellesi? Pääset lataamaan diat täältä: https://biomed.fi/iloveme/ Laillistettu ravitsemusterapeutti Marja Ruuti on pitkänlinjan ammattilainen ravitsemushoitojen käytöstä erilaisten sairauksien ja vaivojen hoidossa ja ennaltaehkäisyssä. Tämän luennon aihe käsittelee muistia. Muistisairaudet eivät tule vääjäämättä vaan omilla valinnoilla voi vähentää riskiä merkittävästi. Yleisesti elämänlaatua parantavat asiat kuten hyvä ruoka, liikunta, uni ja lepo sekä sosiaaliset suhteet edistävät myös aivoterveyttä. Ruokavaliossa ovat aivojen kannalta merkittäviä erityisesti rasvojen laatu, verensokerin tasapaino ja pienoisravintotekijät kuten D-vitamiini ja B12-vitamiini. Ruokavalion ja elämäntapojen kokonaisuus ratkaisee ja pienilläkin positiivisilla muutoksilla on vaikutusta. Yksilöllisesti paras muistiruokavalio riippuu myös geeniperimästä.