TENSÃO NA COLUNA E NO OMBRO | Exercício no Combate à Rigidez que Melhora a Articulação скачать в хорошем качестве

TENSÃO NA COLUNA E NO OMBRO | Exercício no Combate à Rigidez que Melhora a Articulação

TENSÃO NA COLUNA E NO OMBRO | Exercício no Combate à Rigidez que Melhora a Articulação Nada melhor do que começar bem o dia movimentando bem o corpo e ficar longe da tensão na coluna como da tensão no ombro. Nesta aula fácil de praticar e divertida você vai aprender como melhorar a tensão na coluna lombar, na coluna cervical e principalmente na região do ombro que é uma parte bem delicada do corpo. Quanto menos tensão no ombro menos vai sobrecarregar a coluna e quanto menos tensão na coluna, menos sobrecarrega os ombros. Como tudo está diretamente interligado quanto mais saudável for o corpo menos tensão e menos provável sentir dor. Pratique estes exercícios fáceis que trabalham bem a articulação do ombro contribuindo para eliminar a tensão e consequentemente vai prevenir que sinta dor tanto no ombro como na coluna vertebral e até na lombar. ✅ PROGRAMA ENVELHECER BEM - Meu Programa Online completo de qualidade de vida https://programaenvelhecerbem.com/sai... ✅ TRIADE - Loja Oficial do André Lima Oliveira Conheça a minha coleção de camisetas em https://www.usetriade.com.br #colunasaudavel #dornacoluna #colunavertebral Compartilhe este vídeo    • TENSÃO NA COLUNA E NO OMBRO | Exercício no...   LIVRO OLHOS VIVOS, OLHOS PARA A VIDA (Livro Digital) https://amzn.to/2Dvu449 LIVRO OLHOS VIVOS, OLHOS PARA A VIDA (Livro Impresso) https://amzn.to/3MiexE5 MEUS PRODUTOS DE QUALIDADE DE VIDA: https://programaenvelhecerbem.com/pro... Seja membro deste canal se você gosta das atividades e lhe ajudam:    / @andrélimaoliveira   tensão na coluna,tensão na coluna lombar,tensão na coluna cervical,tensão no ombro,tensão no ombro e pescoço,tensão no ombro esquerdo,tensão no ombro sintomas,tensão no ombro direito,dor nas costas,dor na coluna,aliviar dor no ombro,andre lima oliveira,rigidez na coluna,rigidez na coluna lombar,rigidez na coluna ao acordar,rigidez na coluna cervical,rigidez no ombro,rigidez no ombro e pescoço,fisioterapia