Эмоциональное дистанцирование | Молчаливый разрушитель отношений скачать в хорошем качестве

Эмоциональное дистанцирование | Молчаливый разрушитель отношений

Эмоциональное дистанцирование — это когда кто-то в отношениях возводит эмоциональную стену. По сути, ваши внутренние чувства не выражаются через ваши действия и поведение. И ваш партнёр часто остаётся в замешательстве, теряя нить ваших переживаний и пытаясь найти способы поддержать вас, потому что он на самом деле не понимает, что происходит. Когда есть эмоциональная стена, ваш партнёр не может её преодолеть, и, следовательно, глубокая связь невозможна. В здоровых отношениях необходима искренность и обмен чувствами и эмоциями. Это позволяет вашему партнёру понять, что с вами происходит, и, в конечном счёте, даёт ему возможность быть вашим партнёром, поддерживать вас и просто любить вас. Итак, чтобы разрушить эмоциональные стены и быть искренним, вы должны соприкоснуться со своими чувствами и просто выразить их своему партнёру. Всё просто. Но вам нужно быть достаточно смелым, чтобы сделать это и сделать этот шаг, и это самое сложное. Часто мы боимся, что партнёры нас обидят или почувствуют себя отвергнутыми, поэтому пытаемся справиться с этим самостоятельно. Но такой способ совладания может привести к серьёзному расколу в отношениях, поэтому важно разрушить эту эмоциональную стену и позволить партнёру быть ближе. Вот простой пример практики самовыражения: начните с рассказа о мелочах, произошедших за день. Так вам не придётся говорить о чём-то глубоком или пугающем. Вы просто учитесь общаться, а также выражать свои чувства, рассказывая о чём-то, что вас огорчило, напугало, удивило, обрадовало и так далее. Посмотрите это видео! И не забудьте нажать «ПОДПИСАТЬСЯ» и оставить КОММЕНТАРИЙ! Спасибо за просмотр! Меня зовут Кристин Коучинг, я коуч по знакомствам и отношениям. ПОДПИШИТЕСЬ на мой канал, чтобы смотреть больше видео, нажав ниже:    / @kristincoaching   Присоединяйтесь к моей фан-странице в Facebook! https://www.facebook.com/KristinCoach... : Давайте общаться в Instagram!   / kristin_coaching   Загляните на мой сайт! https://www.kristincoaching.com Пройдите мой ТЕСТ НА ОТНОШЕНИЯ!: https://kristincoaching.com/will-my-r... Хотите посмотреть ещё одно видео от Kristin Coaching? Вот «Признаки токсичности в отношениях и как с ними справиться»:    • Signs of Toxic In Laws and How to Manage Them   Kristin Coaching — коуч по отношениям и эксперт по свиданиям для мужчин и женщин. Кристин Коучинг любит давать советы по отношениям всем, кто хочет укрепить свои отношения и построить те длительные и счастливые отношения, которых они заслуживают!