Mi talento: pensar escenarios que no existen 😑 скачать в хорошем качестве

Mi talento: pensar escenarios que no existen 😑

❗Toda la info para el taller de sobrepensadores está abajo ❗, amix 👇 El lugar será en la CDMX el 28 de febrero. Ahí aprenderás: 🌀 A poner en práctica tips sencillos para que los apliques cuando estés sobrepensando. 🌀 Qué es lo que causa que estés pensando y pensando todo el tiempo. 🌀 Ejercicios para empezar a gestionar el sobrepensamiento y reducirlo con el tiempo. Además, tendré un pequeño regalo por ir al taller y un cupón en tu sesión de terapia 😁. Para inscribirte y ver más detalles te dejo la página abajo. https://astronautaemocional.com/talle... Ahora sí, te doy la bienvenida a la quinta temporada con un tema que domino a la perfección porque soy una sobrepensadora desde que tengo 12 años 😅. Este episodio se trata de entender por qué te pasa, casos de cuando es funcional estar sobrepensando y cuando no y al final un ejercicio para empezar a gestionar esos pensamientos infinitos 😶‍🌫️. Recuerda que si quieres agendar tu videollamada gratuita para elegir al terapeuta ideal, puedes darle clic al link https://api.whatsapp.com/send?phone=5... Y no olvides suscribirte para no perderte ninguno de nuestros nuevos episodios 🔔. Cambio y fuera 🚀 #astronautaemocional #sobrepensar #podcastpsicologia #saludmental #sobrepensamiento Host: Liz García Producción y realización: Enrique Ramírez, Fernanda Mendoza y Liz García Edición: Enrique Ramírez Diseñadora: Fernanda Mendoza Idea original: Liz García 00:00 Intro 00:56 Bienvenida 01:53 Taller para sobrepensadores 02:21 De qué trata este episodio 02:46 ¿Qué es el sobrepensamiento? 04:20 Ejemplo de cultura pop 05:22 ¿Quién sí puede sobrepensar? 07:39 La razón de por qué podemos sobrepensar 09:05 Ejercicio 1 para gestionar el sobrepensar 10:34 Ejercico 2 para gestionar el sobrepensar 13:05 Conclusiones 14:49 Nuestras redes y contacto