У нас вы можете посмотреть бесплатно Praktijk de Vrijgever - Ontspanningstechnieken Oefening 2 или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru
Ontspanning van het middenrif. Deze techniek is er op gericht om ruimte en ontspanning te geven in het middenrif. Ook speelt de ademhaling hierin een rol. Bij overmatig veel stress is het middenrif een plek waar zich spanningen kunnen ophopen en je hierdoor vervelende klachten kunt ervaren. Soms kun je je daar dan vervolgens weer druk om gaan maken. Met deze oefening proberen we dit te beperken. Deze techniek is een combinatie van mindfulness met aikido. Kijk op www.devrijgever.nl voor meer informatie