Скачать с ютуб Special garlic butter chicken fillets | فیله‌ی مرغ با طعم سیر و کره в хорошем качестве

Special garlic butter chicken fillets | فیله‌ی مرغ با طعم سیر و کره

امروز یکی از لذیذ‌ترین روش‌های درست کردن فیله مرغ رو‌ با هم میبینیم! تو این حالت آب میان بافتی فیله حفظ میشه که اصطلاحاً میگن آبدار شده فیله مرغ با گرفتن طعم و عطر سیر، مزه‌ی کره ای و ترشی لیمو تبدیل میشه به یه غذای خیلی خوشمزه و راحت؛ کربوهیدرات این وعده رو هم سیب زمینی تامین میکنه کالری این غذا که برای دو تا سه نفر کافیه حدود ۱۱۰۰ درمیاد 1. نیم کیلو فیله‌ی مرغ رو با ۱ قاشق چایخوری پودر پاپریکا و ۱/۲ قاشق چایخوری پرک فلفل قرمز تند ماساژ بده 2. ۳۰ گرم کره رو درون تابه بذار تا ذوب بشه و بعد فیله‌ها رو بچین 3. ۳ حبه سیر خردشده لابه‌لای مرغ‌ها و داخل کره بریز 4. ۱ قاشق چایخوری نمک روی فیله‌ها بپاش و بعد از ۳-۴ دقیقه برشون گردون 5. لیمو رو به شکل حلقه‌های نازک برش بزن و روی مرغ قرار بده؛ زمان بده حدود ۴ تا ۵ دقیقه‌ی دیگه هم حرارت ببینه و بعد آمادست 6. ۲ عدد سیب‌زمینی متوسط رو آب‌پز کن و بکوب 7. سیب‌زمینی‌ها رو روی شعله‌ی ملایم بذار و با ۱۰ گرم کره، ۳ قاشق غذاخوری شیر، ۱/۲ قاشق چایخوری فلفل سیاه، ۱ قاشق چایخوری نمک، ۲ قاشق غذاخوری پیازچه‌ی خردشده و ۱ قاشق چایخوری برگ آویشن پودرشده حسابی هم بزن 8. سیب‌زمینی رو داخل ظرف پخش کن، بعد فیله‌ها رو روش قرار بده و در آخر برش‌های لیمو رو بچین 9. نوش جونت Today we’re going to bake a special garlic butter chicken fillet. Let’s start! 1. Place half a kilo of chicken fillets in a bowl and add 1 tsp of paprika powder and ½ tsp of crushed red pepper and mix them 2. Melt 30 gr of butter in a skillet 3. Then place the chicken fillets in the skillet 4. Spread 3 chopped garlic cloves on the chickens 5. Direct the chopped garlic cloves to the butter that chicken fillets are being heated in it 6. Sprinkle a teaspoon of salt over the chicken fillets 7. After 3or 4minutes flip the chicken fillets over 8. The chicken fillet will be cooked very soon because of its smooth texture 9. After flipping over the chicken fillets, place the thin slices of lime on them 10. After 4or 5 minutes heating, the other side of the chicken fillets will be cooked and you can place them on a serving dish 11. After flipping over the chicken fillets, mash 2 medium boiled potatoes 12. Add 10 gr of butter 13. Set it over medium heat and add 3 tablespoons of milk, ½ teaspoon of black pepper, a teaspoon of salt, 2 tablespoons of chopped scallions and a teaspoon of dried oregano leaves that are crushed by hands 14. After adding all the ingredients to the potato mixture, mix them until well combined 15. At first, place mashed potatoes on a dish 16. Then add the chicken fillets and lime slices 17. In order to eat, rub the chicken fillets with lime slices 18. Then put it aside 19. After cutting the chicken fillets, put some mashed potatoes on it like this! . Follow me on Instagram! Loghme_ .