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Self-défense : les techniques pour contrer une saisie
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Self-défense : les techniques pour contrer une saisie
En self-défense, il existe des techniques à connaître pour savoir comment réagir en cas de besoin. Nathan Obadia, instructeur de Krav Maga, vous montre que faire si l'on vous saisit le poignet ou que l'on vous tire les cheveux. Abonnez-vous à la chaîne ELLE : http://bit.ly/YouTubeELLE Tout savoir sur le self-défense: http://www.elle.fr/Minceur/Maigrir-pa... Retrouvez ELLE, le magazine féminin de la mode, de la beauté et de toute l'actualité des femmes sur : Elle.fr : http://www.elle.fr Elle Vidéo : http://videos.elle.fr Facebook : / elle Twitter : / ellefrance Pinterest : / magazineellefr REMERCIEMENTS : Nathan Obadia, instructeur de self-défense et fondateur de la méthode SELF http://www.selfcollective.com / selfcollectiv / self.collective / self_collective Production : LED Copyright : ©ELLE 2017
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