FrauenselbstSicherheit (Gewaltprävention / Selbstbehauptung / Frauen Selbstverteidigung) скачать в хорошем качестве

FrauenselbstSicherheit (Gewaltprävention / Selbstbehauptung / Frauen Selbstverteidigung)

FrauenselbstSicherheit im Deutschen Ju-Jutsu Verband e.V. Ju-Jutsu ist eine Art „10-Kämpfer/-in der Kampfkunst“. Nirgendwo sonst ist eine solche Vielfalt von Selbstverteidigungstechniken und Bewegungsmustern zu finden. In Ju-Jutsu FrauenselbstSicherheits-Kursen (Selbstverteidigungskursen) dagegen beschränken wir uns auf ausgesuchte, effektive und leicht erlernbare Techniken. Selbstbehauptung ganz groß! Sicheres Auftreten erleichtert das Leben ungemein, das ist bekannt. Nur wie erreicht man es? Gewiss nicht durch gutgemeinte Ratschläge wie: “Eignen Sie sich einen selbstsicheren Gang an”. Durch die intensive Auseinandersetzung mit sich selbst, wird ein kritischer Blick auf das eigene Verhalten möglich. Sich seiner Schwächen bewusst zu werden, ist der erste Schritt zu einer Veränderung! Schlagkräftig werden! Ein wichtiges Trainingsgerät ist das Schlagkissen (Pratze). Hier üben wir Schläge und Tritte mit vollem Kraftaufwand, ohne Sorge um den Trainingspartner/-in haben zu müssen. Das macht nicht nur eine Menge Spaß, sondern liefert gleichzeitig die kostbare Erfahrung, wie viel Kraft im eigenen Körper steckt und benötigt wird einen Angreifer abzuwehren. https://www.djjv.de/selbstverteidigun... https://www.djjv.de/startseite https://www.djjv.de/selbstverteidigung Sponsor und Ausrüster des DJJV e.V. https://www.ju-sports.de/ Produziert von Kuck Filmproduktion http://budo-filme.de/ #djjv #jujutsu #jiujitsu #frauensv #agsv #selbstverteidigung #deutscherjujutsuverband #szenarientraining