Русские видео

Сейчас в тренде

Иностранные видео


Скачать с ютуб Odkładanie na później - Jak szybko i łatwo pozbyć się prokrastynacji в хорошем качестве

Odkładanie na później - Jak szybko i łatwo pozbyć się prokrastynacji 8 лет назад



Скачать бесплатно и смотреть ютуб-видео без блокировок Odkładanie na później - Jak szybko i łatwo pozbyć się prokrastynacji в качестве 4к (2к / 1080p)

У нас вы можете посмотреть бесплатно Odkładanie na później - Jak szybko i łatwo pozbyć się prokrastynacji или скачать в максимальном доступном качестве, которое было загружено на ютуб. Для скачивания выберите вариант из формы ниже:

Загрузить музыку / рингтон Odkładanie na później - Jak szybko i łatwo pozbyć się prokrastynacji в формате MP3:

Если кнопки скачивания не загрузились НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru



Odkładanie na później - Jak szybko i łatwo pozbyć się prokrastynacji

Ostatnio eksperymentuję z techniką, która ma za zadanie usunąć z życia odkładanie na później. Prokrastynacja, to jeden z poważniejszych problemów dzisiejszych czasów. Internet jest przepełniony rozrywką. Mamy dostęp do ogromnej ilości filmów, seriali czy gier komputerowych, dzięki którym skutecznie odwlekamy obowiązki na później. Prosta technika, o której wspominałem, to wymówienie na głos czynności, a następnie wyliczenie do trzech, za każdym razem kiedy czujesz, że musisz coś zrobić, a niekoniecznie ci się chce. Na przykład, kiedy musisz zrobić pranie powiedz na głos, zdecydowanym głosem: "Idę zrobić pranie!", a następnie odlicz do trzech: "1...2...3" - nie czekając chwili dłużej wykonaj czynność. Dlaczego ta banalna technika miałaby działać? Ta technika zadziała kiedy się w nią zaangażujesz; Kiedy będziesz wykonywał ją regularnie przez co najmniej 21 dni, bez przerwy. Jest to czas, w którym tworzy się nawyk. Po 21 dniach wprowadzania tej techniki w życie będzie ci dużo łatwiej wykonywać niekoniecznie rozrywkowe czynności. Wytrwałości!

Comments