У нас вы можете посмотреть бесплатно Joga za otroke: Pravljica o radovednem slončku или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru
Joga je starodavna filozofija in skupek tehnik za sprostitev telesa, uma in duha. Joga za otroke je bolj dinamična, igriva in glasna kot tista za "odrasle". Otroci se preko igre, zgodb in prispodob spoznavajo z različnimi jogijskimi položaji in asanami. Spoznajo pa tudi koncepte čuječnosti in hvaležnosti, se učijo različnih oblik dihanja ter sprostitve. Joga je princip uravnovešanja in z njo lahko prispevamo telesni, duševni, socialni in duhovni dobrobiti otroka. Pozitivni učinki joge pri otrocih sprošča telo, izboljša spanec, spodbuja domišljijo in ustvarjalnost, pomaga pri koncentraciji, krepi samozaupanje in samozavest, otroci se lažje spopadajo s stresom, tesnobo in vsakdanjimi izzivi, izboljša delovanje možganov (spomin, pozornost) pomaga pri nevrološkem in mišičnem razvoju, izboljša cirkulacijo in hormonsko delovanje, izboljša motoriko, krepi moč trupa, rok in nog, izboljša prebavo, krepi imunski sistem. Jogo za otroke ustvarja in vodi Ajda Špacapan.