طريقة ويم هوف للتنفس للمبتدئين (3 جولات بطيئة) скачать в хорошем качестве
طريقة ويم هوف للتنفس للمبتدئين (3 جولات بطيئة)
4 года назад
Не удается загрузить Youtube-плеер. Проверьте блокировку Youtube в вашей сети.
Повторяем попытку...
Повторяем попытку...
Скачать видео с ютуб по ссылке или смотреть без блокировок на сайте: طريقة ويم هوف للتنفس للمبتدئين (3 جولات بطيئة) в качестве 4k
У нас вы можете посмотреть бесплатно طريقة ويم هوف للتنفس للمبتدئين (3 جولات بطيئة) или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:
-
Информация по загрузке:
Скачать mp3 с ютуба отдельным файлом. Бесплатный рингтон طريقة ويم هوف للتنفس للمبتدئين (3 جولات بطيئة) в формате MP3:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru
طريقة ويم هوف للتنفس للمبتدئين (3 جولات بطيئة)
!! لا تقم بتمارين التنفس في حمام السباحة، قبل النزول تحت الماء، أو تحت الدش، أو قيادة أي مركبة. تدرب دائمًا على الجلوس أو الاستلقاء في بيئة آمنة. قد تظهر أعراض طنين الأذن نتيجة للدفع بقوة شديدة أثناء ممارسة التنفس. إذا حدث هذا، تراجع خطوة إلى الوراء في ممارستك المستقبلية، فمن المهم أن تزيد تدريجيًا، وليس بقوة !! السلامة: اقرأ عن انقطاع المياه الضحلة: https://www.wimhofmethod.com/what-is-... هذا تمرين تنفس بطيء الوتيرة لويم هوف ويبدأ بحبس الأنفاس لمدة 30 ثانية ونزيدها مع التمرين حتى 90 ثانية. تمرين ٌ مناسبٌ جدًا للمبتدئين أو أي شخص يفضل إرشادات أكثر لطفًا. فقاعة التنفس هي عبارة عن دليل بصري يساعدك على الحفاظ على الإيقاع والسرعة أثناء جلسات التنفس. ما عليك سوى مشاهدة الفقاعة وهي تتوسع وتتقلص ، واتبعها بأنفاسك. ستساعدك أصوات الخلفية الجذابة على عدم التركيز في محيطك ، مما يسمح لك بالتركيز على أنفاسك فقط. ===== هل تريد اكتشاف ومعرفة المزيد عن طريقة ويم هوف؟ انضم إلى فئة MINI المجانية: https://www.wimhofmethod.com/free-min... قم بتنزيل تطبيق الجوال: https://www.wimhofmethod.com/wim-hof-... قم بزيارة الموقع: https://www.wimhofmethod.com/ تواصل مع WIM: يوتيوب: / subscription_center؟add_user=wimhof1 الفيسبوك: / icemanwimhof Instagram: / iceman_hof تويتر: / iceman_hof دورات WIM HOF عبر الإنترنت: https://www.wimhofmethod.com/elearning لورش العمل / الندوات / السفر: https://www.wimhofmethod.com/activities سؤال (أسئلة) حول طريقة WIM HOF؟ https://wimhofmethod.com/faq ===== حول ويم هوف ===== "The Iceman" ويم هوف هو رياضي هولندي وحائز على العديد من الأرقام القياسية في موسوعة غينيس للأرقام القياسية معروف بقدرته على تحمل البرد القارس وإنجازاته غير العادية. يعتقد ويم أن كل شخص قادر على القيام بنفس الأشياء الاستثنائية التي يسمح له جسده بفعلها. لهذا السبب طور طريقة Wim Hof - وهي مزيج من تمارين التنفس والعلاج البارد والالتزام - لمنحك الأدوات للسيطرة على جسمك. إنه في مهمة لمشاركة الفوائد الصحية المحتملة لطريقته ، والعمل مع العلماء في جميع أنحاء العالم لإثبات أن تقنياته تعمل. اكتشف المزيد في wimhofmethod.com
Comments