¿Creatinina MUY Alta? 3 PROTEÍNAS que DEBES COMER y 3 que NUNCA DEBES TOCAR. скачать в хорошем качестве

¿Creatinina MUY Alta? 3 PROTEÍNAS que DEBES COMER y 3 que NUNCA DEBES TOCAR.

#creatinina #saludrenal #adultosmayores #saludconfrank El video titulado “¿Creatinina MUY Alta? 3 PROTEÍNAS que DEBES COMER y 3 que NUNCA DEBES TOCAR” explica de forma clara cómo elegir las proteínas adecuadas puede ayudarte a reducir la creatinina sin poner en riesgo la salud renal. A lo largo del contenido, se destacan alimentos como la espinaca, la quinoa y la clara de huevo, que pueden ayudarte a reducir la creatinina gracias a su pureza, digestibilidad y bajo impacto sobre los riñones. El video también advierte sobre proteínas que dificultan reducir la creatinina, como la carne roja, los mariscos ricos en purinas y los alimentos procesados, que generan una sobrecarga renal. El narrador insiste en que reducir la creatinina no depende solo de comer menos proteína, sino de seleccionar fuentes inteligentes que favorezcan la filtración glomerular. Además, ofrece consejos prácticos para reducir la creatinina, como cocinar con menos sal, elegir proteínas vegetales y evitar purinas en exceso. El objetivo es que el espectador comprenda cómo reducir la creatinina con cambios simples, conscientes y sostenibles. El video motiva a tomar decisiones diarias que permiten reducir la creatinina, mejorar la función renal y proteger la salud a largo plazo, recordando que cada elección alimentaria contribuye a reducir la creatinina de manera efectiva. #arroz #alimentospeligrosos #adultosmayores #nutriciónancianos #vidasana #longevidadsaludable #bienestarmayores #prevenciónsalud #hábitossaludables #saludancianos #dietasaludable #bienestarancianos #energíayvitalidad #programassaludmayores #envejecimientosaludable #cuerposano #alimentossaludables #nutriciónsaludable #saludancianosespaña #cuidadomayores 👁️ Marcas de tiempo: 00:00 – Introducción 02:02 – 1. Espinaca. - reducir la creatinina 04:13 – 2. Quinoa. - reducir la creatinina 06:19 – 3. Clara de huevo. - reducir la creatinina 08:54 – 4. Carne roja.- reducir la creatinina 10:52 – 5. Mariscos ricos en purinas.- reducir la creatinina 12:55 – 6. Alimentos procesados.- reducir la creatinina 🚀Lista de reproducción: Salud Con Frank:    • Salud Con Frank   🔗 SUSCRÍBETE:    / @saludconfrank88   🔔 Activa las notificaciones para no perderte nuestro contenido valioso. ----------------------------------------------------------------- Nuestro contenido de video presenta evidencia del experto en nutrición Frank Suárez y de organizaciones de investigación reconocidas, con énfasis en promover un bienestar integral después de los 50. Nuestros videos cumplen con los principios de uso legítimo de YouTube. Si tiene alguna pregunta, contáctenos por correo electrónico: [email protected] La información en el canal de YouTube "Salud Con Frank" es solo con fines informativos y no debe considerarse como un sustituto de asesoramiento médico profesional. Los creadores del canal no garantizan la exactitud o integridad del contenido y no son responsables de pérdidas o daños resultantes de su uso. Se recomienda a los espectadores consultar con profesionales de la salud y realizar su propia investigación antes de tomar decisiones relacionadas con la salud basadas en la información del canal. El canal no respalda productos o tratamientos específicos mencionados. Utilice el contenido bajo su propia discreción.